Hầu hết những người bị mắc Covid hoặc hậu Covid đều mắc triệu chứng ho. Bên cạnh thuốc giảm ho, bạn có thể khắc phục hiện tượng ho khan, ho kéo dài nhờ các cách trị ho cho F0 cực kỳ đơn giản sau đây. Không chỉ vậy, những cách này còn rất hữu dụng cho người bị ho thành cơn do hậu Covid.

Cách trị ho cho F0 nhanh chóng hiệu quả

Ho là phản ứng phòng vệ của cơ thể trước sự xâm nhập của tác nhân bên ngoài. Tuy nhiên, ho khan, ho kéo dài sẽ làm người bệnh cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Để xua tan cơn ho, A&C Pharma sẽ gợi ý cho bạn các cách trị ho cho F0 mà không cần dùng thuốc, nhưng lại mang đến hiệu quả cao, nhanh chóng, cùng thử nhé!

Cách trị ho bằng mật ong

Mật ong là “vị thuốc” tự nhiên, ngọt ngào được lưu truyền trong dân gian với công dụng kháng viêm, kháng khuẩn, tiêu đờm. Mật ong sẽ làm dịu cơn ho khan, ho dai dẳng, đau rát họng ngay tức thì. 

Ngoài ra, trong mật ong còn chứa kháng sinh tự nhiên giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại bệnh tật. Mật ong được dùng nhiều trong cách điều trị F0, trị viêm phế quản, viêm phổi…

>>> Xem thêm: Điều trị viêm phế quản như thế nào để đạt hiệu quả nhanh

Ngoài cách uống trực tiếp mật ong, bạn có thể chưng quả tắc với mật ong để tăng hiệu quả chữa ho, ho dai dẳng:

• Bước 1: Rửa sạch tắc xanh rồi chẻ đôi cho vào bát
• Bước 2: Cho khoảng 3 thìa mật ong vào bát, trộn đều lên
• Bước 3: Hấp khoảng 30 phút, sau đó chiết lấy nước tắc chưng mật ong pha cùng nước ấm để uống.

Cách trị ho bằng gừng

Củ gừng là thảo dược bạn có thể tìm thấy ngay trong căn bếp của mình. Bên cạnh vai trò gia vị, gừng còn điều trị hiệu quả các bệnh viêm đường hô hấp, viêm phế quản, viêm họng, viêm amidan. Gừng có tính ấm, vị cay mang đến tác dụng trị ho, tiêu đờm, hạ sốt, giữ ấm cho cơ thể. 

Khả năng kháng viêm, kháng khuẩn của gừng còn giúp xoa dịu cơn ho, làm ấm cổ họng. Đồng thời, loại dược liệu này có làm nhanh lành vết thương, giảm đau rát họng và hồi sức nhanh chóng. Chính vì vậy, cách trị ho bằng gừng rất được nhiều mắc Covid sử dụng. 

Một số cách trị ho F0 bằng củ gừng

• Pha nước gừng: Pha gừng đã giã nhuyễn hoặc cắt lát vào nước sôi nấu khoảng 10 phút. Bạn có thể uống nước gừng thay trà vào buổi sáng.
• Pha nước gừng cùng mật ong hoặc đường phèn để tăng hương vị và cắt ho nhanh chóng.

Cách trị ho bằng chanh

“Ác mộng” vì ho dai dẳng? Một cốc nước chanh sẽ giải quyết vấn đề của bạn. Chanh được nhiều người biết đến với khả năng kháng khuẩn, kháng virus mạnh. Chanh còn chứa lượng vitamin C giúp củng cố hệ thống miễn dịch và bảo vệ tế bào. Do đó, cách trị ho cho f0 bằng chanh sẽ đẩy lùi những cơn ho va tăng cường sức khỏe của bạn trước sự tấn công của virus.

>>> Xem thêm: Viên uống xuyên tâm liên nào tốt nhất hiện nay

Cách trị ho bằng chanh, gừng, lá me giúp cắt ho nhanh, làm dịu và ấm họng.

• Bước 1: Rửa sạch lá me, gừng bỏ vỏ thái lát mỏng, chanh vắt nước cốt
• Bước 2: Cho lá me và gừng vào nồi đun sôi 
• Bước 3: Tiếp tục cho đường và nước chanh vào khuấy đều

Cách trị ho cho F0 bằng xông mũi họng

Xông mũi họng là cách trị ho cho F0 đơn giản và không tốn nhiều chi phí. Kỹ thuật này sẽ khơi thông đường mũi, giảm bớt tắc nghẽn và giảm viêm niêm mạc đường thở. Hơi nước sẽ đi qua đường hô hấp làm tiêu chất nhầy ở mũi, họng phổi và ức chế sự nhân lên của virus. 

Bên cạnh đó, các loại thảo dược tự nhiên hoặc tinh dầu dùng khi xông họng thường có hoạt chất kháng khuẩn, hạ sốt nên hỗ trợ trị ho cho người bị Covid rất tốt. Một số thảo dược bạn có thể dùng để xông trị ho như: hoắc hương, chanh, sả, gừng, tỏi, kinh giới, tràm… 

Hãy đun thảo dược cùng nước sôi, sau đó dùng khăn trùm kín đầu phủ xuống nồi xông, mở nắp nồi và xông khoảng 10-20 phút. Xông mũi họng là cách trị ho cho F0 bị sốt có mồ hôi. Còn nếu bạn bị sốt không ra mồ hôi thì không được xông.

Nằm kê cao gối

Nếu nằm thẳng, chất nhầy dễ chảy ra làm ngứa cổ họng gây ho, đặc biệt là ban đêm khiến bạn khó ngủ. Do đó, bạn nên chèn thêm gối để thay đổi tư thế và giảm ho hiệu quả. Kê cao gối là cách trị ho cho F0 rất dễ thực hiện giúp ngăn chặn chảy dịch mũi và hạn chế trào ngược axit. 

Cách trị ho cho F0 bằng nước muối

Virus Covid-19 trước khi vào đến phổi sẽ đi qua mũi họng và sinh sôi. Nếu bảo vệ tốt “chốt chặn đầu tiên, bạn có thể giảm nguy cơ mầm bệnh xâm nhập và tổn thương nghiêm trọng đến sức khỏe. Súc họng bằng nước muối sẽ mau chữa lành các tế bào bị viêm và giảm ho, hắt hơi tuyệt vời. Cách trị ho cho F0 bằng nước muối rất đơn giản, bạn chỉ cần hòa 1/2 thìa muối vào một cốc nước ấm, ngậm 30 giây rồi nhổ ra.

>>> Xem thêm: Viêm phế quản uống thuốc gì để đạt hiệu quả nhanh chóng

Cách trị ho cho F0 bằng lá tía tô

Tía tô là loại rau quen thuộc có vị cay, tính ấm giúp giảm ho, hen suyễn. Loại lá này còn chứa nhiều thành phần như kali, canxi, vitamin A cải thiện sức khỏe cho người bệnh. Lá tía tô thường được áp dụng trong cách trị ho cho F0 tại nhà đơn giản sau:

• Bước 1: Rửa 150g lá tía tô, củ hành bóc vỏ, cắt nhuyễn
• Bước 2: Cho 2 nguyên liệu vào nồi cháo rồi nhấc xuống
• Bước 3: Ăn cháo lá tía tô để giảm ho 

Cách trị ho cho F0 nhờ xuyên tâm liên được chuyên gia khuyên dùng

Cuộc thử nghiệm lâm sàng tại Thái Lan cho thấy hiệu quả tích cực hỗ trợ điều trị Covid-19. Xuyên tâm liên có thể xem là một kháng sinh dược liệu tự nhiên giúp loại bỏ vi khuẩn, virus. Nhiều quốc gia như Việt Nam, Thái Lan, Trung Quốc đã đưa xuyên tâm liên vào danh mục thuốc điều trị Covid-19. Thảo dược này giúp cải thiện các triệu chứng như ho khan, ho đau rát họng, đau đầu, cơ thể mệt mỏi. 

Bên cạnh dùng thảo mộc tự nhiên, bạn có thể áp dụng cách trị ho cho F0 bằng viên uống Xuyên Tâm Liên Đông Trùng Linh Chi. Đây là sản phẩm có công thức dược liệu độc đáo mang đến hiệu quả hỗ trợ bổ phế, giảm ho nhanh chóng. Trong mỗi viên uống có chứa 1000mg xuyên tâm liên giúp cắt ho nhanh, giảm đau rát họng, kháng khuẩn và hạ sốt cho người bị bệnh hô hấp. 

>>> Xem thêm: Bật mí cách trị ho cho bà bầu an toàn hiệu quả tại nhà

Ngoài ra, viên uống còn có đông trùng hạ thảo và linh chi giúp tăng cường miễn dịch, hồi phục sức khỏe, giảm mệt mỏi. Sử dụng 1 viên Xuyên Tâm Liên Đông Trùng Linh Chi mỗi ngày là cách trị ho cho F0 an toàn và hiệu quả cao.

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Lưu ý khi áp dụng cách trị ho cho F0 tại nhà

Một số lưu ý khi áp dụng cách trị ho cho F0 tại nhà mau hồi phục:

• Để cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ
• Uống đủ nước 
• Tăng cường dinh dưỡng với trái cây, rau xanh
• Giữ tâm lý bình tĩnh, không tự ý dùng thuốc nếu chưa có chỉ định của nhân viên y tế. 

Trên đây là 8 cách trị ho cho F0 tại nhà bạn nên áp dụng để hồi phục sức khỏe nhanh chóng và đẩy lùi dịch bệnh. Nếu muốn biết cách chăm sóc sức khỏe mùa dịch, hãy liên hệ ngay với TongdailyACPharma để biết thêm chi tiết nhé.

>>> Xem thêm: Gợi ý Top 7 cách trị ho cho trẻ sơ sinh mà mẹ nên biết