Công dụng của collagen đối với chuyện làm đẹp và cơ thể

Collagen thường được gọi là “thần dược” đẩy lùi lão hóa làm mưa làm gió trong thị trường làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Nhưng bạn đã biết hết những công dụng của collagen với làn da và cơ thể chưa? Có thần kỳ như lời đồn không? Cùng khám phá ngay.

Những công dụng của collagen không nên bỏ lỡ

công dụng của collagen – Duy trì sức khỏe làn da

Về bản chất, collagen là một chất liên kết các tế bào, mô da, nâng đỡ bề mặt da duy trì vẻ đẹp tuổi xuân. Bên cạnh đó, collagen còn kích thích quá trình hydrat hóa khiến cho làn da luôn ẩm mượt và tràn đầy sức sống. Collagen là nhựa sống giúp làn da khỏe mạnh, đẩy lùi những tác nhân gây lão hóa.

Tuy nhiên, bước sang tuổi 25, khả năng tự sản xuất collagen của cơ thể sẽ suy giảm. Đây cũng là lý do da chảy xệ và dễ hình thành nếp nhăn ở mắt Để duy trì vẻ đẹp của làn da, bạn có thể cung cấp collagen bằng cách sử dụng thực phẩm chức năng hoặc dùng mỹ phẩm chứa collagen.

Cải thiện sức khỏe khớp

Nghiên cứu khoa học cho thấy rằng collagen có tác dụng  giảm đau khớp khi vận động hoặc đi bộ. Collagen còn góp mặt trong quá trình cấu tạo nên sụn. Phần sụn này sẽ giúp hạn chế ma sát của các khớp xương khi di chuyển. Nhờ đó, bổ sung collagen sẽ giúp tăng tính linh hoạt cho khớp hoạt động trơn tru và hạn chế tổn thương xương khớp. Bạn có thể tìm thấy collagen trong các loại thực phẩm chức năng bổ xương khớp, hỗ trợ cải thiện viêm khớp, đau nhức khớp.

>>> Xem thêm: Bật mí cách dùng collagen mang lại hiệu quả nhanh chóng

Ngăn ngừa loãng xương

Collagen chiếm 90-95% chất nền xương nên chúng giữ vai trò quyết định quan trong với sức khỏe của xương. Không những vậy, collagen còn ức chế sự phân hủy xương, hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ loãng xương. Khi dùng collagen, mật độ khoáng xương cũng tăng lên tăng sự chắc khỏe của xương và tăng chiều cao hữu hiệu cho những bạn ở giai đoạn phát triển.

Hỗ trợ móng tóc chắc khỏe – Công dụng của collagen

Các axit amin trong collagen tham gia cấu thành nên keratin, nhờ đó tóc sẽ được nuôi dưỡng chắc khỏe, dày mượt và hạn chế gãy rụng, xơ rối. Bên cạnh đó, công dụng của collagen còn tăng cường độ chắc khỏe, giúp tóc không bị xước gãy củng cố độ bền chắc cho móng không bị xước hay gãy rụng.

Công dụng của collagen là hỗ trợ tóc móng khỏe
Công dụng của collagen là hỗ trợ tóc móng khỏe

>>> Xem thêm: Tác dụng của collagen với da – Thần dược níu kéo thanh xuân

Tăng cường cơ bắp – công dụng của collagen

Công dụng của collagen là giúp tăng cường khối lượng cơ bắp trong trường hợp bị suy giảm cơ hoặc mất cơ do lớn tuổi. Ngoài ra, những người tập gym, tập thể thao cũng kết hợp bổ sung collagen để tăng độ săn chắc và sức mạnh cơ bắp.

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Một trong những công dụng của collagen là giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Collagen tham gia cấu trúc cho các động mạch dẫn máu từ tim đến các bộ phận khác trong cơ thể. Khi thiếu hụt collagen, cơ thể sẽ tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Chính vì thế, để hạn chế nguy cơ này, bạn nên bổ sung collagen vừa đủ hàng ngày.

Bên cạnh đó, công dụng của collagen còn giúp cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa các biến chứng đường ruột như viêm loét dạ dày.

>>> Xem thêm: Những tác hại của collagen giả chị em cần lưu ý

Tác dụng phụ của collagen

Collagen là một chất không thể thiếu cho cơ thể và hầu như không có nhiều rủi ro về sức khỏe. Bên cạnh công dụng của collagen, nếu không dùng đúng cách hoặc lạm dụng, collagen cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực cho cơ thể:

  • Dị ứng, kích ứng: Một số người không hợp với collagen sẽ gặp những biểu hiện kích ứng như nổi mẩn đỏ, phát ban, khó thở
  • Tăng canxi: Collagen lấy từ da heo, cá, bò dùng quá nhiều sẽ khiến cho mật độ canxi tăng quá cao, bạn có thể bị táo bón, mệt mỏi, đau xương…
  • Tăng cân: Một số sản phẩm collagen có thêm thành phần chứa hàm lượng chất béo cao dễ làm tăng cân. Vì vậy, khi mua collagen, bạn nên chú ý tránh những thành phần này.
  • Vấn đề về tiêu hóa: Khi lạm dụng collagen quá nhiều, cơ thể sẽ khó dung nạp dẫn đến đầy hơi, ợ chua. Ngoài ra, collagen còn có mùi tanh đặc trưng từ động vật.

Một số cách bổ sung phát huy công dụng của collagen

Làn da lão hóa là do lượng collagen trong cơ thể suy giảm nghiêm trọng. Để phát huy công dụng của collagen với sắc đẹp và cơ thể, phái đẹp cần bổ sung collagen hàng ngày. Dưới đây là những cách nạp đủ và đúng lượng collagen cần thiết cho cơ thể phái đẹp.  Sử dụng collagen đúng cách vừa thăng hạng nhan sắc lâu dài, vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Bổ sung thực phẩm giàu Collagen tự nhiên

Thực phẩm bổ sung collagen là gì?
Thực phẩm bổ sung collagen là gì?

>>> Xem thêm: Mách bạn top những viên uống chống lão hóa da tốt nhất

Khi muốn tìm một nguồn collagen tự nhiên và an toàn, chị em nên ưu tiên bổ sung thực phẩm hàng ngày có chức năng thúc đẩy sản xuất collagen từ bên trong. Những thực phẩm là cách an toàn để đa dạng hóa thực đơn kết hợp nạp dưỡng chất làm đẹp cho cơ thể và làn da:

  • Nước hầm xương: Có chứa nhiều protein và collagen cung cấp năng lượng, sức sống cho làn da trắng hồng, rạng rỡ
  • Hải sản: Nên ưu tiên những loại hải sản giàu Omega-3 như cá tuyết, cá hồi, cá ngừ có tác dụng thúc đẩy sản sinh Collagen và chống viêm
  • Lòng trắng trứng: Trong lòng trắng trứng rất giàu Proline để tăng cường khả năng tổng hợp Collagen tự nhiên của cơ thể
  • Trái cây nhiều vitamin C: Hàm lượng vitamin C dồi dào trong cam, ổi, quýt là thành phần quan trọng tham gia vào quá trình sản sinh Collagen.
  • Rau lá xanh đậm: Các loại rau như cải xanh, cải kale, cải cầu vồng, cải thìa… làm tăng lượng tiền chất hình thành nên Collagen
  • Các loại hạt: Đây là nguồn cung cấp dưỡng chất, vitamin và khoáng chất dồi dào tham gia sản xuất Collagen.

Nạp collagen từ thực phẩm hỗ trợ chống lão hóa Collagen’s Secret

Collagen thường được ứng dụng trong các loại mỹ phẩm làm đẹp và thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, collagen là một loại protein phân tử kích thước to, khó hấp thụ qua da nên bổ sung bằng mỹ phẩm khó có hiệu quả rõ rệt. Do đó, bạn nên kết hợp viên uống bổ sung collagen và thực phẩm tự nhiên để đạt được hiệu quả tốt và lâu dài hơn. Khi chọn thực phẩm bổ sung collagen, bạn nên chọn viên uống có chiết xuất collagen peptide từ da cá tăng khả năng hấp thu vào cơ thể. Điển hình là viên uống Collagen’s Secret đến từ công ty Dược A&C Pharma.

>>> Xem thêm: Bật mí những dòng thực phẩm chức năng collagen

Thành phần collagen peptide thủy phân của sản phẩm giúp cơ thể dễ hấp thụ, không lo kích ứng. Sử dụng Collagen’s Secret mỗi ngày, làn da nàng sẽ luôn tươi trẻ nhờ hàm lượng collagen cao giúp duy trì sự săn chắc, đàn hồi. Kết hợp cùng công dụng của collagen là Acid hyaluronic dưỡng ẩm và làm mờ nếp nhăn. Bộ đôi này kết hợp mang đến hiệu ứng cộng hưởng tốt nhất làm tăng hiệu quả tái sản sinh collagen tự nhiên và ngăn ngừa quá trình lão hóa rõ rệt. Bên cạnh đó, Collagen’s Secret còn chứa thành phần Biotin giúp tóc móng chắc khỏe và ngăn ngừa tóc gãy rụng.

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Những công dụng của collagen chính là lý do thuyết phục chị em bổ sung dưỡng chất này vào quá trình làm đẹp và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, để sử dụng collagen sao cho hiệu quả và không gặp tác dụng phụ thì chắc chị em vẫn chưa có nhiều thông tin. Hãy liên hệ ngay với A&C Pharma để được tư vấn kỹ hơn về cách dùng collagen đúng, hiệu quả và những kiến thức chăm sóc sắc đẹp được cập nhật mới nhất!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Giới hạn kích thước file ảnh: 1 MB. Drop files here