Chăm sóc sức khỏe

Căng thẳng tài chính

Tiền bạc là nguồn gây căng thẳng phổ biến cho người Mỹ trưởng thành. Trên...

Trầm cảm sau sinh là gì?

Trầm cảm sau sinh là một dạng rối loạn tâm lý nghiêm trọng và có...

Nghiện mạng xã hội: Căn bệnh thời đại đa phần giới trẻ đều mắc

Nếu đột nhiên bạn nhận ra mình đang dành quá nhiều thời gian cho những...

7 loại rối loạn lo âu: Nguyên nhân và cách nhận biết

Rối loạn lo âu được đặc trưng bởi sự lo lắng đau khổ, dai dẳng...

6 loại trà giúp ngủ ngon và giảm căng thẳng tốt nhất

Trà thảo dược từ lâu đã được sử dụng để thư giãn và dễ ngủ,...

Thuốc an thần: Công dụng, cơ chế, tác dụng phụ và cách giảm lệ thuộc

Thuốc an thần là một loại thuốc theo toa làm chậm hoạt động não của...

5 cách trị mất ngủ cho người trẻ

Mất ngủ là một hội chứng do nhiều nguyên nhân gây ra. Trước đây, bệnh...

Nên ngủ trưa bao lâu để duy trì sự tỉnh táo và tập trung?

Một giấc ngủ trưa hàng ngày có thể là điều chúng ta cần để bộ...

5 cách tự nhiên chống mất ngủ an toàn và dễ thực hiện

Mất ngủ là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến hiện nay, ảnh...

Buồn ngủ nhưng không ngủ được: 6 nguyên nhân và giải pháp cho từng vấn đề!

Không có gì khó chịu hơn là khi bạn cảm thấy rất buồn ngủ nhưng...