Một giấc ngủ ngon mang đến cho mỗi người một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần minh mẫn. Tuy nhiên, trong đời sống hiện đại, số lượng người bị mất ngủ, khó ngủ ngày càng gia tăng và khó điều trị hết. Chính vì thế, A&C Pharma sẽ gợi ý cho bạn 7 thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon tới sáng, không bị trằn trọc hay chập chờn.

• Ăn gì để dễ ngủ, sâu giấc trọn đêm?
• Đột quỵ là gì? Dấu hiệu cảnh báo nên nhận biết sớm
• 6 thuốc ngủ ngon thảo dược được ưa chuộng nhất
• 9 bài tập giúp ngủ ngon, sâu giấc dễ thực hiện
• Gợi ý 5 thuốc an thần dễ ngủ cho người mất ngủ kinh niên

Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon Dưỡng Tâm An

Công thức viên uống Dưỡng Tâm An được nhiều chuyên gia đánh giá vì mức độ hiệu quả, an toàn cao. Bảng thành phần phải kể đến bổ não Ginkgo Biloba ứng dụng công nghệ Phytosome độc quyền từ Ý tăng khả năng hấp thu và phát huy tối ưu công dụng tăng cường tuần hoàn não. Bên cạnh đó là bài thuốc cổ truyền với 10 thảo dược tự nhiên giúp ngủ ngon an thần, đưa người uống nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.

Thành phần chính:

• Ginkgo Biloba Phytosome (Cao bạch quả)
• Lạc tiên, tâm sen, bình vôi, xuyên khung, đương quy…
• Melatonin, GABA

Công dụng chính:

• Xoa dịu thần kinh, hỗ trợ dứt điểm mất ngủ, khó ngủ, ngủ chập chờn
• Cải thiện tuần hoàn máu não, giảm đau đầu, chóng mặt, thiếu máu lên não
• Melatonin điều hòa nhịp sinh học cho bạn dễ vào giấc ngủ
• Giữ tinh thần thoải mái, tỉnh táo vào sáng hôm sau

Cách sử dụng

• Chỉ dùng 1 viên/ngày sau khi ăn tối hoặc trước khi đi ngủ 60 phút
• Dùng cho trẻ em từ 16 tuổi trở lên

Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon, hỗ trợ trị mất ngủ tận gốc Dưỡng Tâm An có thành phần tự nhiên nên rất an toàn khi sử dụng lâu dài.

*Sản phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Thực phẩm chức năng ngủ ngon Nature Made Melatonin

Melatonin là một loại hormone có chức năng làm cho cơ thể buồn ngủ. Chính vì vậy, thương hiệu Nature Made đến từ Mỹ đã đưa thành phần này vào viên uống Nature Made Melatonin. Với hàm lượng melatonin 3mg, sản phẩm này hỗ trợ điều chỉnh lại nhịp sinh học và đưa bạn vào giấc ngủ ngon tự nhiên. 

Với tác động nhẹ nhàng lên hệ thần kinh, Nature Made Melatonin vẫn giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn sau khi thức dậy. 

Thành phần chính 

• Melatonin

Công dụng chính:

• Làm dịu căng thẳng, giúp dễ ngủ 
• Điều hòa nhịp sinh học cho người bị rối loạn giờ giấc
• Hỗ trợ sâu giấc, không trằn trọc

Kẹo dẻo ngủ ngon Natrol Gummies Melatonin 10mg

Tiếp theo cũng là một thực phẩm chức năng chứa Melatonin nhưng được sản xuất  dưới dạng kẹo dẻo có vị dâu thơm ngon. Hàm lượng Melatonin 10mg tối ưu hỗ trợ tốt cho người bị mất ngủ, khó ngủ trong thời gian không quá dài. Sản phẩm dùng được cho trẻ em từ 12 tuổi trở lên và người lớn. Bạn có thể nhai 1 viên kẹo trước khi ngủ 20 phút để nhanh chóng đi vào giấc ngủ.

Thành phần chính

• Melatonin 10mg 
• Không chứa chất biến đổi gen, chất làm ngọt…

Công dụng chính

• Xua tan căng thẳng, lo âu
• Nâng cao miễn dịch, bảo vệ sức khỏe
• Giúp ngủ ngon tự nhiên

Blackmores Valerian Forte – Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon

Blackmores Valerian Forte là một thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon đến từ Úc. Thành phần chủ yếu chứa thảo dược thiên nhiên giúp ổn định thần kinh và mang đến giấc ngủ chất lượng. Sản phẩm hầu như không mang đến tác dụng phụ. 

Thành phần chính

• Chiết xuất từ rễ cây valerian 

Công dụng chính

• Cải thiện giấc ngủ, giúp sâu giấc và hạn chế tình trạng đột nhiên tỉnh giấc vào ban đêm
• Hỗ trợ đẩy lùi mất ngủ ngắn hạn, mất ngủ kinh niên
• Hạn chế tình trạng mệt mỏi khi tỉnh giấc

Viên uống là giải pháp bền vững cho giấc ngủ ngon và sức khỏe lâu dài.

Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon Healthy Care Super Sleep cho người già

Nếu đang mất ngủ, khó ngủ lâu năm, bạn có thể lấy lại giấc ngủ ngon hàng đêm nhờ viên uống Healthy Care Super Sleep. Chiết xuất từ cây nữ lang hay valerian có tác động tích cực đến sức khỏe người uống. Sản phẩm đã có kiểm chứng thực tế và được nhiều người mất ngủ tin dùng.

Thành phần chính

• Chiết xuất Valerian

Công dụng chính

• Cải thiện chất lượng giấc ngủ, dễ ngủ và sâu giấc hơn
• Giảm tình trạng căng thẳng, bồn chồn
• Hỗ trợ tăng cường trí nhớ

Chỉ với 1 viên một ngày, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại giấc ngủ ngon.

Swisse Sleep – Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon từ Úc

Với bảng thành phần từ thiên nhiên, thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon Swisse Sleep giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Ngoài ra, viên uống còn bổ sung các khoáng chất hỗ trợ nâng cao sức khỏe, miễn dịch. 

Thành phần chính

• Nữ lang, cam thảo, hoa bia, phục linh…
• Sắt, magie, vitamin…

Công dụng chính

• Hỗ trợ điều trị mất ngủ do căng thẳng, rối loạn nội tiết tố
• Thư giãn tâm trí, dễ chịu khi thức giấc vào buổi sáng

Thực phẩm chức năng ngủ ngon Swisse Sleep không dùng cho người dưới 18 tuổi. 

Viên uống ngủ ngon OTIV

Tuy công dụng chính là bổ não nhưng OTIV vẫn hỗ trợ cải thiện mất ngủ, khó ngủ rất tốt. Cơ chế của thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon này chủ yếu tác động vào tế bào thần kinh. Các tinh chất tự nhiên như Blueberry và Ginkgo Biloba giúp ngăn ngừa gốc tự do gây hại, bảo vệ sức khỏe não bộ bền vững và tăng cường máu lên não. Từ đó, hỗ trợ cải thiện trí nhớ, giảm đau đầu, chóng mặt, mất ngủ.

Thành phần chính

• Blueberry
• Ginkgo Biloba 

Công dụng chính

• Tăng cường hàng rào bảo vệ tế bào não và chống lão hóa tế bào thần kinh
• Làm chậm quá trình sa sút trí tuệ, suy giảm trí nhớ
• Cải thiện mất ngủ, thiếu máu lên não 
• Giảm nguy cơ thoái hóa thần kinh, đột quỵ

Bài viết trên đây đã tổng hợp top 7 thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon hiệu quả cho đối tượng bị mất ngủ lâu năm. Hy vọng bạn sẽ lựa chọn được sản phẩm phù hợp để nhanh chóng lấy lại giấc ngủ trọn giấc. Để tham khảo thêm những kiến thức chăm sóc sức khỏe được cập nhật mới nhất mỗi ngày, hãy truy cập ngay vào trang website của AC Pharma nhé!