Ho là một phản xạ tự nhiên nhằm làm sạch đường thở khi gặp các tác nhân kích thích phổi. Tuy nhiên, cơn ho kéo dài sẽ làm bạn thấy khó chịu, mệt mỏi và có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Chính vì thế, A&C Pharma sẽ gợi ý cho bạn 8 cách trị ho đơn giản, hiệu quả bất ngờ có thể thực hiện ngay tại nhà. 

Cách trị ho tại nhà bằng mật ong

Mật ong là phương pháp chữa ho hiệu quả được truyền lại từ thời xa xưa. Nhờ có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm nên mật ong giúp giảm ngay các triệu chứng ho khan, ho hen, ho có đờm, đau rát họng hiệu quả. Lượng kháng sinh tự nhiên trong mật ong sẽ giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, dưỡng chất dồi dào của mật ong còn giúp bảo vệ niêm mạc, nâng cao sức đề kháng. 

Một số cách trị ho hiệu quả bằng mật ong:

• Cách 1: Ngậm mật ong nguyên chất trong họng rồi nuốt từ từ để sát khuẩn họng
• Cách 2: Pha 2-3 thìa mật ong nguyên chất với nước ấm hoặc pha trà để giảm ho.

Cách trị ho có đờm tại nhà bằng lá hẹ

Một cách trị ho có đờm tại nhà hiệu quả với loại gia vị quen thuộc được sử dụng trong ẩm thực chính là lá hẹ. Trong lá hẹ có chứa các loại kháng sinh mạnh giúp kháng khuẩn, giảm ho có đờm và trị các bệnh hô hấp, đường ruột. 

Một số cách trị ho có đờm với lá hẹ:

• Cách 1: Dùng 1 nắm hẹ được cắt nhỏ hấp cách thủy với lượng mật ong vừa đủ khoảng 10 phút. Sau khi hẹ chín nhừ thì lấy ra ăn mỗi ngày đến khi hết bệnh.
• Cách 2: Thái nhỏ hẹ và gừng hấp cách thủy cùng đường phèn, để nguội và dùng mỗi ngày. 
• Cách 3: Hơ nóng 1 nắm hẹ rồi đắp vào trước cổ vài lần 1 ngày. 

>>> Xem thêm: Gợi ý cách dùng xuyên tâm liên đúng liều, hiệu quả, an toàn

Cách trị ho có đờm tại nhà với quả lê

Quả lê có vị ngọt hơi chua, tính mát nên thường được dùng trong những bài thuốc giúp thanh nhiệt, nhuận phế, trị ho khan, ho có đờm. Bên cạnh đó, dùng quả lê là cách trị ho cấp nước làm loãng đờm, giảm đau rát cổ họng. Bên cạnh ăn trực tiếp, bạn có thể kết hợp quả lê với nguyên liệu khác để tăng cường hiệu quả dịu họng:

• Cách 1: Lê hấp đường phèn trị ho. Rửa sạch 1 quả, bỏ hạt, rối đường phèn vào để chưng cách thủy khoảng 15 phút. Sau đó, hãy uống phần nước từ quả lê và phần quả. 
• Cách 2: Kết hợp lê với củ cải trắng có vị ngọt, tính bình giúp long đờm, chống viêm. Đầu tiên, rửa sạch, gọt vỏ và ép nước cả lê, gừng và củ cải. Sau đó cho hỗn hợp vào nồi đun lửa nhỏ đến khi thành dạng sệt thì để nguội cho vào bình. Bạn hãy dùng 1 thìa trước khi ăn mỗi ngày. 

>>> Xem thêm: Đông trùng hạ thảo là gì? Gọi là “thượng dược” đúng hay sai?

Cách trị ho có đờm với quả quất

Quả quất hay còn gọi là trái tắc là phương pháp dân gian chữa ho cực tốt. Quất có vị chua, tính mát, chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn. Quất có khả năng tiêu đờm, thông phổi nên giúp trị hiệu quả các triệu chứng ho có đờm, khàn giọng, viêm amidan.

Một số cách trị ho có đờm với quả quất:

• Cách 1: Ngâm quất chưng đường phèn để giảm ho nhanh chóng. Hãy cắt đôi 5 -6 quả quất, bỏ thêm 1-2 viên đường phèn vào bát rồi chưng cách thủy thành dạng siro rồi uống 2-3 lần/ngày
• Cách 2: Cắt quất thành từng lát nhỏ rồi ngâm với mật ong. Khi muốn giảm ho thì ngậm từng lát quất trong miễng đến khi thấy vị đắng thì nhả ra. 

>>> Xem thêm: Cách trị viêm phế quản hiệu quả nhanh chóng dài lâu

Cách trị ho hiệu quả bằng chanh

Chanh là nguồn vitamin C dồi dào giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại các tác nhân gây bệnh. Nhờ có tính kháng khuẩn và kháng virus mạnh nên chanh có tác dụng trị các cơn ho dai dẳng hiệu quả. 

Cách thực hiện:

• Cách 1: Pha mật ong với nước cốt chanh, nước ấm thành một hỗn hợp dùng hai lần mỗi ngày để chữa ho và ngủ ngon hơn. 
• Cách 2: Đun nóng hỗn hợp gồm 2 muỗng dầu dừa, 3 muỗng nước chanh và mật ong vừa đủ đến khi chuyển thành dung dịch. Mỗi khi dùng giảm ho thì hâm nóng lại cho dầu dừa tan ra.

Lưu ý: Bạn nên mua dầu dừa ở dạng tinh chất có thể uống được để có hiệu quả. 

>>> Xem thêm: Đông trùng hạ thảo có tác dụng gì? Những lưu ý khi sử dụng

Cách trị ho có đờm bằng thuốc Tây

Thuốc tây là phương pháp phổ biến và tiện lợi để trị ho. Một số loại thuốc dùng để giảm ho hiệu quả như Codein, Dextromethorphan, Pholcodin. Còn với cách trị ho có đờm, bác sĩ thường kê toa các loại thuốc như Thuốc chứa carbocistein, acetylcysteine, eprazinone. Ngoài nhóm trị ho trên, ngoài ra có thể kết hợp các loại kháng sinh căn cứ vào nguyên nhân gây ho như thuốc kháng sinh Erythromycin chuyên trị ho gà, thuốc kháng sinh Penicillin, Cephalosporin, Macrolid chữa viêm họng. Vì là thuốc chữa bệnh nên bạn cần thăm khám và tuân theo chỉ định của bác sĩ. 

Súc miệng bằng nước muối

Ngậm nước muối là phương pháp hữu hiệu để sát khuẩn và giảm các triệu chứng ho, viêm họng và các bệnh nhiễm trùng hô hấp. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tạm thời chứ không thể điều trị dứt điểm được. Để chữa khỏi viêm họng hay ho bạn nên uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ hoặc tham khảo thêm các cách làm ở trên nhé!

Bạn có thể pha khoảng 1/2 thìa cà phê muối và một ly nước ấm rồi khuấy đều, sau đó ngậm một ngụm và súc miệng khoảng 30s. Khi pha nước muối không nên pha quá mặn và nhớ nhổ nước súc miệng sau khi súc. 

Dùng thực phẩm chức năng để giảm ho hiệu quả

Ngoài sử dụng thuốc tây và các cách trị ho dân gian, trên thị trường hiện nay xuất hiện nhiều sản phẩm hỗ trợ bổ phế, giảm ho, đau họng được sản xuất bởi các công ty dược phẩm uy tín. Trong đó, phải kể đến sản phẩm Xuyên Tâm Liên Đông Trùng Linh Chi của A&C Pharma giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm ho, hỗ trợ điều trị các bệnh viêm đường hô hấp. Tên gọi của sản phẩm đã nói lên hai thành phần quý chất lượng, an toàn với sức khỏe mọi nhà. 

>>> Xem thêm: Những tác hại viêm phế quản ở trẻ em ba mẹ cần lưu ý

Thành phần Xuyên Tâm Liên có tính hàn giúp kháng khuẩn, chống viêm, hỗ trợ điều trị tình trạng ho có đờm, ho dai dẳng, đau rát họng hiệu quả. Còn Đông Trùng Hạ Thảo được coi là một dược liệu quý hiếm giúp tăng cường sức khỏe, phòng tránh ung thư, rất tốt cho huyết áp và tim mạch. Sử dụng Xuyên Tâm Liên Đông Trùng Linh Chi, bạn có thể hoàn toàn an tâm vì nguyên liệu từ thiên nhiên và được nhập khẩu từ những nguồn uy tín. 

Ngoài ra nếu bạn không bị ho hay bị các bệnh liên quan đến đường hô hấp vẫn có thể sử dụng thường xuyên được nhé! Đây là một dòng thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cho đường hô hấp, bổ phế, bổ phổi. Do đó vẫn có thể sử dụng liên tục từ 1 – 3 tháng để cải thiện hệ miễn dịch, chống lại những tác nhân gây bệnh hiệu quả.

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Triệu chứng ho khan, ho có đờm kéo dài sẽ gây mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Hy vọng với 8 cách trị ho hiệu quả trên đây, tình trạng sức khỏe của bạn và gia đình sẽ sớm được cải thiện. Cùng tham khảo thêm những kiến thức chăm sóc sức khỏe được cập nhật mới nhất tại đây nhé!