Trong thời gian gần đây, các trường hợp đột quỵ ngày càng tăng cao. Đây là căn bệnh nguy hiểm có thể cướp đi sinh mạng bất kỳ lúc nào. Chính vì thế, mỗi người cần hiểu rõ những nguyên nhân đột quỵ phổ biến để chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình. 

• Hoạt huyết dưỡng não có tác dụng gì?
• Nhận biết dấu hiệu suy nhược thần kinh thường gặp
• Các cách lưu thông khí huyết, khỏe khoắn mỗi ngày
• Tác dụng của ginkgo biloba phytosome từ Pháp
• Khám phá công dụng của thuốc an thần và lưu ý khi dùng

Nguyên nhân đột quỵ phổ biến bạn cần biết

Theo số liệu thống kê mỗi năm, Việt Nam có thêm 200.000 ca đột quỵ mới và 11.000 ca tử vong do căn bệnh này. Ước tính trung bình cứ 6 người sẽ có 1 người có nguy cơ mắc chứng đột quỵ hay tai biến mạch máu não cao. 

Không chỉ người cao tuổi mới mắc đột quỵ, tỷ lệ người trẻ đột quỵ cũng ngày càng tăng báo động. Độ tuổi đột quỵ nhỏ nhất chỉ mới 12 tuổi. Tác nhân thông thường là do thói quen xấu, các vấn đề tim mạch, mạch máu… Số ca tử vong cao thường do người trẻ chủ quan, không quan tâm đến sức khỏe. 

Nguyên nhân đột quỵ ở người trẻ tuổi và người già được liệt kê ngay dưới đây.

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Nguyên nhân đột quỵ ở người trẻ tuổi phổ biến nhất chính là từ những gì họ ăn hàng ngày. Các loại thức ăn nghèo dưỡng chất, nhiều dầu mỡ hay chất béo không lành mạnh sẽ làm tăng cholesterol trong máu, gây tắc nghẽn động mạch. Điều này sẽ cản trở lưu thông máu khiến cho não bộ thiếu oxy và có thể ngưng hoạt động.

Những thực phẩm làm tăng nguy cơ đột quỵ:

• Thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn
• Mỡ lợn, thịt xông khói
• Đồ ăn quá mặn hoặc quá ngọt
• Thức ăn chứa nhiều natri
• Nội tạng động vật

Nguyên nhân đột quỵ do uống nhiều rượu bia

Tiêu thụ rượu bia quá mức có thể là nguyên nhân đột quỵ thường gặp. Chất cồn trong rượu bia làm xơ vữa động mạch, tăng nguy cơ huyết áp cao. Ban đầu, bạn chỉ thấy nhịp tim đập nhanh, không đều. Tuy nhiên, tình trạng xơ vữa lâu ngày sẽ làm hình thành cục máu đông, gây vỡ mạch và dẫn đến đột quỵ não, nhồi máu não, nhồi máu cơ tim. Hậu quả là người bệnh có thể mất chức nănng vận động, cảm giác của cơ thể và suy yếu cơ quan nội tạng. 

Làm việc quá sức – Nguyên nhân đột quỵ ở người trẻ tuổi

Trong thời đại ngày nay, áp lực công việc, áp lực thành công khiến cho người trẻ phải luôn làm việc quên ăn, quên nghỉ để đáp ứng nhu cầu xã hội. Khi bạn hy sinh sức khỏe cho công việc, hậu quả là huyết áp tăng cao, thúc đẩy tim co bóp mạnh, thường xuyên mất ngủ. Khi lượng máu bơm về não quá nhanh và đột ngột, các cục màu đông sẽ hình thành gây tắc nghẽn và xuất huyết não. 

Đây chính là nguyên nhân đột quỵ ở người trẻ tuổi. Việc chủ quan và coi thường sức khỏe sẽ đe dọa trực tiếp tới tính mạng của bệnh nhân. 

Nguyên nhân đột quỵ do tuổi tác

Đột quỵ là nguyên nhân tử vong đứng thứ hai trên thế giới. Đa số người cao tuổi đột quỵ là do quá trình lão hóa, bệnh tim và rối loạn huyết áp. Tỷ lệ đột quỵ sau tuổi 55 tăng gấp đôi sau mỗi năm. Trong đó, nam giới cao hơn nữ giới. 

Ngoài ra, việc máu huyết lưu thông kém cũng ngăn cản quá trình cung cấp oxy hóa cho tế bão não, dẫn đến chết tế bào. Tuy nhiên, người cao tuổi vẫn có thể giảm nguy cơ đột quỵ nhờ chăm sóc cơ thể đúng cách.

Lười vận động – Nguyên nhân đột quỵ

Tập luyện thể dục sẽ máu lưu thông tốt hơn và giúp não bộ, tim mạch luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên, do cuộc sống bận rộn, người trẻ có xu hướng lười vận động hơn. Việc ngồi nhiều, ít vận động khiến cho chức năng tuần hoàn của cơ thể ngày càng kém đi. Về lâu dài, nguy cơ đột quỵ sẽ tăng cao. 

Thừa cân, béo phì

Thừa cân, béo phì gây ra tình trạng xơ vữa động mạch, máu nhiễm mỡ. Ngoài ra, thừa cân còn báo hiệu lượng cholesterol tăng cao gây tắc nghẽn mạch máu và đột quỵ.

Các bệnh lý mãn tính về tim mạch

Các căn bệnh liên quan đến tim mạch và huyết áp như tiểu đường, cao huyết áp là những nguyên nhân đột quỵ ở cả người cao tuổi và người trẻ. Các căn bệnh này sẽ làm tăng sức ép lên mạch máu, gây xuất huyết não và tai biến mạch máu não. 

Cách phòng ngừa đột quỵ hiệu quả

Chúng ta đã tìm hiểu những nguyên nhân đột quỵ thường gặp. Để phòng ngừa các nguyên nhân này, bạn cần chủ động thay đổi lối sống hàng ngày kết hợp bổ sung dưỡng chất chăm sóc não bộ:

• Tập thể dục thường xuyên: Bạn nên tập thể dục vừa sức và đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày và 5 ngày trong tuần. Điều này sẽ giúp ổn định cân nặng, đẩy lùi nguy cơ đột quỵ
• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, giảm lượng muối, đường chất béo trong bữa ăn hàng ngày
• Uống đủ lượng nước trong ngày
• Hạn chế tắm quá khuya, đặc biệt là sau 11h đêm 
• Giữ ấm cho cơ thể
• Hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá
• Không thức khuya, ngủ sớm
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Bổ sung viên uống hỗ trợ phòng ngừa nguy cơ đột quỵ

Viên uống Dưỡng Tâm An ra đời chứa công thức dưỡng chất bổ não, ngăn ngừa đột quỵ tốt nhất hiện nay. Viên uống chứa thành phần Ginkgo Biloba Phytosome gấp 3 lần hiệu quả tăng cường tuần hoàn máu não. Nhờ đó, ngừa ngừa di chứng đột quỵ, rối loạn tiền đình và thiếu máu lên não.

Còn thành phần Nattokinase trong sản phẩm sẽ ức chế quá trình hình thành huyết khối và hỗ trợ làm tan cục máu đông, ngừa đột quỵ. Bạn nên chủ động bổ sung một viên Dưỡng Tâm An mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình. Ngoài ra, viên uống còn chứa thảo dược giúp hoạt huyết dưỡng não, xoa dịu tâm trí và mang đến giấc ngủ ngon cho bạn. 

*Sản phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Trang bị kiến thức sức khỏe xoay quanh nguyên nhân đột quỵ phổ biến sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe lâu dài. Nếu bạn muốn biết thêm về viên uống hỗ trợ ngừa đột quỵ, hãy liên hệ A&C Pharma để tìm hiểu thêm hoặc truy cập ngay tại đây nhé!