Nếu bạn bị chóng mặt, bạn có thể cảm thấy như mình đang di chuyển hoặc quay tròn ngay cả khi bạn đang đứng yên. Hoặc bạn có thể cảm thấy như mọi thứ xung quanh bạn đang chuyển động khi chúng không chuyển động.

Nhiều người mô tả chứng chóng mặt là cảm giác choáng váng, nhưng nó khác với cảm giác choáng váng.

Những chuyển động đơn giản cũng có thể gây ra cường độ mạnh bất thường đối với người bị chóng mặt và tình trạng này có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn.

Các kiểu chóng mặt

Có hai loại chóng mặt chính:

• Chóng mặt ngoại biên: Chóng mặt ngoại biên là do vấn đề ở vùng tai trong hoặc dây thần kinh tiền đình, nơi kết nối tai trong và não. Đây là loại chóng mặt phổ biến nhất.
• Chóng mặt trung ương: Chóng mặt trung ương xảy ra khi có trục trặc ở não, đặc biệt là ở vùng não gọi là tiểu não hoặc thân não.

RSV-HSN: Một loại chóng mặt mới?

Các nhà nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra một loại chóng mặt mới. Trong một nghiên cứu năm 2018, các nhà khoa học gọi đó là “chóng mặt tự phát tái phát với rung giật nhãn cầu khi lắc đầu” (RSV-HSN).

Nghiên cứu đã sắp xếp những người tham gia ngồi trong một căn phòng tối trong khi một giám định viên di chuyển đầu của họ về phía trước và sau đó sang hai bên trong khoảng 15 giây. Tiếp theo, các nhà nghiên cứu đã thực hiện một bản ghi video về chuyển động mắt của những người tham gia. Kết quả cho thấy những người mắc RSV-HSN có chuyển động mắt, được gọi là “rung giật nhãn cầu”, kéo dài hơn những người khác bị chóng mặt.

Các nhà khoa học cho biết, so với các loại chóng mặt khác, RSV-HSN liên quan đến các cơn say tàu xe nghiêm trọng hơn. Trong nghiên cứu, những người bị RSV-HSN đã bị các cơn bao gồm buồn nôn, nôn mửa, đau đầu và không chịu được các chuyển động của đầu. Họ đã trải qua các triệu chứng từ vài lần một tuần đến một lần một năm.

Đến thời điểm này, nguyên nhân gây ra bệnh RSV-HSN vẫn chưa được biết rõ, nhưng tình trạng này có vẻ đáp ứng tốt với thuốc.

Dấu hiệu và triệu chứng của chóng mặt

Các triệu chứng chóng mặt khác nhau ở mỗi người. Các triệu chứng của bạn có thể nhẹ hoặc nặng, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra vấn đề.

Một số dấu hiệu và triệu chứng phổ biến của chứng chóng mặt ngoại biên bao gồm:

• Chóng mặt
• Cảm giác như bạn đang di chuyển hoặc quay tròn
• Vấn đề tập trung mắt
• Mất thính lực ở một bên tai
• Vấn đề cân bằng
• Tiếng chuông trong tai
• Đổ mồ hôi
• Buồn nôn hoặc nôn

Chóng mặt trung ương có thể gây ra các dấu hiệu và triệu chứng như sau:

• Nhìn đôi
• Khó nuốt
• Liệt mặt
• Khó khăn về chuyển động mắt
• Nói lắp bắp
• Chân tay yếu

Cảm giác bị chóng mặt như thế nào?

Nhiều người mô tả chứng chóng mặt như cảm giác như căn phòng đang quay. Nó có thể khiến bạn cảm thấy như mình bị nghiêng, lắc lư, mất thăng bằng hoặc không vững vàng.

Đôi khi những cảm giác khó chịu này trở nên tệ hơn nếu bạn đứng lên, đi bộ hoặc di chuyển đầu. Nhiều người mô tả những cảm giác này là mệt mỏi và căng thẳng về mặt thể chất. Đôi khi, những cảm giác này nghiêm trọng đến mức bạn cảm thấy buồn nôn hoặc nôn mửa.

Thông thường, các triệu chứng của chứng chóng mặt không bao gồm cảm giác choáng váng, ngất xỉu hoặc say tàu xe.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây chóng mặt

Chóng mặt không phải là một căn bệnh. Thay vào đó, nó là triệu chứng của các tình trạng khác. Tìm ra nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn là một trong những biện pháp đầu tiên mà bác sĩ sẽ thực hiện để đánh giá cách chữa chóng mặt. Bạn sẽ cần biết nguyên nhân gây ra chóng mặt trước khi có thể điều trị. Xác định các yếu tố rủi ro và tình trạng bệnh lý cụ thể có thể hữu ích.

Một loạt các vấn đề có thể gây ra chứng chóng mặt. Một số vấn đề phổ biến nhất là BPPV, bệnh Ménière và viêm mê đạo . Các nguyên nhân ít phổ biến hơn bao gồm chứng đau nửa đầu, thuốc men, chấn thương đầu và đột quỵ.

Là phụ nữ và trên 50 tuổi có thể làm tăng nguy cơ bị chóng mặt.

Một thành viên trong gia đình bị chóng mặt hoặc các yếu tố khác, chẳng hạn như bị chấn thương đầu, cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các triệu chứng này.

Các vấn đề về tai trong

Các triệu chứng chóng mặt thường là kết quả của vấn đề ở tai trong (hệ thống tiền đình). Tai trong của bạn đóng vai trò lớn trong việc giúp bạn cảm thấy cân bằng.

Bên trong tai của bạn có một cơ quan nhỏ gọi là mê cung tiền đình, bao gồm các ống bán khuyên chứa chất lỏng và các cơ quan cảm biến giống như sợi tóc.

Các cấu trúc khác trong tai, được gọi là cơ quan otolith, giúp theo dõi chuyển động và vị trí của đầu bạn liên quan đến trọng lực. Cơ quan otolith chứa các tinh thể nhỏ giúp bạn phản ứng với trọng lực.

Đôi khi, những tinh thể này có thể thoát ra và di chuyển vào các ống bán khuyên. Điều này có thể gây kích ứng các tế bào lông bên trong các ống và khiến chúng nhạy cảm hơn với những thay đổi vị trí đầu. Nó có thể khiến các thông điệp sai lệch về vị trí cơ thể bạn được gửi đến não.

Về cơ bản, các rối loạn ở tai trong khiến não bạn nhận được các tín hiệu từ tai trong không khớp với những gì mắt và các dây thần kinh cảm giác (dây thần kinh gửi thông điệp đến não) nhận được.

Chóng mặt được chẩn đoán như thế nào?

Chẩn đoán chóng mặt không phải lúc nào cũng đơn giản. Trên thực tế, đây có thể là một quá trình phức tạp và khó khăn, vì những người bị chóng mặt thường gặp khó khăn khi mô tả các triệu chứng cụ thể của họ.

Đầu tiên, bác sĩ sẽ cố gắng tìm hiểu xem bạn có “chóng mặt thực sự” hay không bằng cách hỏi về các khiếu nại cụ thể của bạn – hãy chuẩn bị mô tả cảm giác chính xác nhất có thể để giúp phân biệt chóng mặt với choáng váng. Sau đó, trọng tâm sẽ là chẩn đoán nguyên nhân.

Bác sĩ có thể hỏi về tiền sử gia đình và bệnh sử của bạn, tiến hành khám sức khỏe và thực hiện nhiều xét nghiệm khác nhau. Họ có thể thực hiện một thao tác với bạn, được gọi là thao tác Dix Hallpike, để tái tạo các triệu chứng chóng mặt. Nếu dương tính, đây là chẩn đoán chóng mặt ngoại biên.

Các xét nghiệm vật lý khác đo sự cân bằng của bạn, phân tích chuyển động mắt của bạn hoặc đánh giá bên nào của cơ thể bạn bị ảnh hưởng bởi chứng chóng mặt. Các xét nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như chụp cắt lớp vi tính (CT) hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI), có thể được sử dụng để cho bác sĩ thấy những gì đang diễn ra bên trong cơ thể bạn.

Trong một số trường hợp, các xét nghiệm thính giác, xét nghiệm thị lực, xét nghiệm máu và thậm chí cả xét nghiệm dị ứng cũng được sử dụng. Mỗi người có thể cần xét nghiệm khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân nghi ngờ gây chóng mặt .

Bác sĩ đa khoa có thể giới thiệu bạn đến một bác sĩ chuyên khoa, chẳng hạn như bác sĩ tai mũi họng hoặc bác sĩ thần kinh – những chuyên gia tập trung vào các vấn đề về tai trong hoặc thăng bằng – để giúp chẩn đoán hoặc điều trị tình trạng bệnh của bạn.

Mặc dù quá trình chẩn đoán đôi khi sẽ mất nhiều thời gian, nhưng điều quan trọng là bạn phải kiên trì để có thể tìm ra nguyên nhân gây ra các triệu chứng của mình.

Khi nào bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp?

Các triệu chứng chóng mặt hiếm khi do một tình trạng nghiêm trọng, đe dọa tính mạng gây ra. Tuy nhiên, nếu chóng mặt cấp tính và đây là lần đầu tiên bạn gặp phải tình trạng như thế này, hãy đến phòng cấp cứu để loại trừ tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như đột quỵ. Nhưng bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn bị chóng mặt cùng với các triệu chứng sau:

• Một cơn đau đầu mới, khác lạ hoặc dữ dội
• Mất thính lực
• Nhìn đôi hoặc mất thị lực
• Sốt
• Nói lắp bắp hoặc khó nói
• Yếu chân tay
• Mất ý thức
• Tê hoặc ngứa ran
• Khó khăn khi đi bộ
• Mất sự phối hợp
• Không thể giữ thức ăn trong dạ dày hoặc nôn liên tục

Các lựa chọn điều trị và thuốc cho bệnh chóng mặt

Trong nhiều trường hợp, các triệu chứng chóng mặt sẽ tự khỏi trong vòng vài ngày. Nhưng đối với những người khác, nó lại là mãn tính.

Sống chung với chứng chóng mặt có thể rất khó chịu. Các cơn chóng mặt của bạn có thể không thể đoán trước và không thường xuyên. Một số ngày, bạn có thể không gặp bất kỳ triệu chứng nào, trong khi những ngày khác, bạn có thể bị chóng mặt dữ dội.

Tin tốt là có các lựa chọn điều trị hiệu quả và hầu hết thời gian, các phương pháp điều trị này có thể giúp bạn kiểm soát hoặc loại bỏ các triệu chứng của mình, để bạn có thể tận hưởng các hoạt động hàng ngày.

Một số phương pháp điều trị giúp làm giảm triệu chứng chóng mặt

Quy trình định vị lại ống tai (còn gọi là động tác Epley), một liệu pháp phổ biến bao gồm các bài tập định vị lại ống tai (tinh thể canxi) trong tai trong, có tỷ lệ thành công khoảng 80 phần trăm, giúp những người mắc chứng chóng mặt phổ biến nhất.

Các loại vật lý trị liệu khác được sử dụng để làm giảm chứng chóng mặt do các vấn đề về tai trong. Đôi khi cần dùng thuốc, tiêm, liệu pháp tâm lý hoặc phẫu thuật. Bác sĩ có thể giúp bạn quyết định lựa chọn nào là tốt nhất cho bạn.

Liệu pháp thay thế và bổ sung

Việc thay đổi chế độ ăn uống và loại bỏ thực phẩm mặn, đường hoặc nhiều caffeine có thể cải thiện các triệu chứng của bệnh, đặc biệt là khi nguyên nhân được chẩn đoán mắc bệnh Ménière.

Uống đủ nước là một cách khác để giúp chống lại chứng chóng mặt. Các chất bổ sung chế độ ăn uống, chẳng hạn như chiết xuất bạch quả, cũng đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện các triệu chứng.

Ngoài ra, yoga, thái cực quyền, các kỹ thuật thư giãn và ngủ đủ giấc có thể giúp bạn cải thiện sự cân bằng và ngăn ngừa cơn chóng mặt. Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ biện pháp khắc phục nào tại nhà.

Phòng ngừa tái phát

Hầu hết thời gian, chứng chóng mặt không thể ngăn ngừa được. Nhưng việc biết và tránh một số yếu tố rủi ro nhất định có thể giúp ngăn ngừa chứng chóng mặt. Ví dụ, bạn có thể bảo vệ mình khỏi chấn thương đầu bằng cách đội mũ bảo hiểm khi đi xe đạp hoặc chơi thể thao hoặc thực hiện các biện pháp phòng ngừa té ngã.

Theo dõi trang Fanpage của chúng tôi để biết thêm thông tin về cách bạn có thể đạt được giấc ngủ ngon mỗi đêm, đồng thời bạn cũng có thể tham gia trò chuyện và nhận tư vấn miễn phí từ đội ngũ dược sĩ của A&C Pharma.

Nguồn VeryWell Health