Bạn có biết rằng – giống như vi khuẩn – hạt vi nhựa có mặt ở khắp mọi nơi?

Những hạt nhựa nhỏ bé này có trong không khí chúng ta hít thở, trong thực phẩm chúng ta ăn và nước chúng ta uống. Và chúng cũng có trong cơ thể chúng ta, với nghiên cứu gần đây tìm thấy hạt vi nhựa trong động mạch của chúng ta.

Tiến sĩ Matthew Campen, giáo sư tại Đại học New và là người nghiên cứu sâu về hạt vi nhựa, cho biết: “Tốc độ gia tăng vi hạt nhựa trong môi trường là theo cấp số nhân và chúng tôi có mọi lý do để tin rằng nồng độ trong cơ thể chúng ta sẽ tiếp tục tăng trong những năm và thập kỷ tới”.

Tiến sĩ Campen lưu ý: Mặc dù ngày càng có nhiều bằng chứng liên kết vi nhựa với nhiều vấn đề sức khỏe, nhưng vẫn chưa có nhiều bằng chứng chắc chắn cho thấy những hạt này trực tiếp gây ra các vấn đề y tế cụ thể.

“Điều mà các nhà khoa học lo lắng là một số xu hướng bệnh phổ biến không thể giải thích được – bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ, ung thư đại trực tràng ở những người dưới 50 tuổi, bệnh viêm ruột và giảm số lượng tinh trùng trên toàn cầu” – đã được liên kết với hạt vi nhựa trong những năm gần đây.

Bằng chứng thuyết phục nhất về mối đe dọa mà hạt vi nhựa có thể gây ra đối với sức khỏe con người vừa được công bố trên Tạp chí Y học New England (NEJM). Các nhà khoa học đã tìm thấy vi nhựa và nhựa nano – thậm chí là những hạt nhỏ hơn – bên trong động mạch có liên quan đến nguy cơ mắc các biến cố như đau tim, đột quỵ và tử vong sớm cao hơn gấp bốn lần.

Tiến sĩ Campen cho biết, mặc dù nghiên cứu không chứng minh rằng vi hạt nhựa trực tiếp gây ra các vấn đề về tim, nhưng “Báo cáo gần đây ở NEJM đã đưa ra những cảnh báo nghiêm trọng”.

Hạt vi nhựa là gì và chúng đến từ đâu?

Vi nhựa và nhựa nano quá nhỏ để có thể phát hiện được trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Hạt vi nhựa có kích thước dưới 5 micromet – nhỏ hơn hàng nghìn lần so với hạt gạo – và nhựa nano có kích thước dưới 1 micromet.

Những hạt nhỏ này có thể xuất hiện ở nhiều nơi mà bạn có thể không ngờ tới. Chúng có trong chai nước và các hộp nhựa khác (có vẻ hiển nhiên) nhưng cũng có trong đồ trang điểm, đồ chăm sóc cá nhân và sản phẩm chải chuốt, quần áo và dệt may cũng như nhiều loại thực phẩm và đồ uống.

Tiến sĩ Gulati, giám đốc khoa tim mạch phòng ngừa tại bệnh viện Tim Smidt, cho biết: “Có một lượng lớn ô nhiễm nhựa thoái hóa đang làm ô nhiễm hành tinh Trái đất của chúng ta và chúng ta đang hít phải và ăn phải các hạt vi nhựa và nhựa nano mỗi ngày và ở mọi nơi”. “Chúng đã được tìm thấy ngay cả ở những khu vực xa xôi như Nam Cực và Bắc Cực, đỉnh Everest và đáy đại dương.”

Mọi người rất dễ hít phải hoặc nuốt phải vi nhựa vì kích thước cũng như sự phổ biến của chúng và những mảnh nhựa này có thể tích tụ theo thời gian.

Những vấn đề sức khỏe nào có liên quan đến hạt vi nhựa?

Tiến sĩ Gulati cho biết, trong các thí nghiệm trong phòng thí nghiệm, vi hạt nhựa rõ ràng đã gây tổn hại cho tế bào con người. Nhưng điều chưa rõ ràng là liệu chúng có thể trực tiếp góp phần gây ra các vấn đề sức khỏe cụ thể hay không.

Tiến sĩ Luz Claudio, giáo sư y học môi trường và y tế công cộng tại Trường Y Icahn, cho biết: “Vấn đề với việc nghiên cứu độc tính cụ thể của vi nhựa là chúng bao gồm các hóa chất khác nhau, nhiều loại có tác dụng tiềm tàng khác nhau đối với sức khỏe”.

Một trong những mối lo ngại chính về sức khỏe đối với vi nhựa là khả năng chúng trở thành chất gây rối loạn nội tiết – những hóa chất cản trở hoạt động bình thường của hệ thống hormone trong cơ thể. “Nhiều nghiên cứu được ghi chép rõ ràng trên động vật thí nghiệm đều chỉ ra hướng này,” Claudio lưu ý.

Khi mức độ tiếp xúc với vi nhựa của chúng ta tiếp tục tăng lên và những hạt nhỏ này tiếp tục tích tụ bên trong cơ thể chúng ta, các nhà khoa học lo ngại về những vấn đề sức khỏe có thể xảy ra.

Chúng ta có thể tránh hoặc loại bỏ hạt vi nhựa khi chúng xâm nhập vào cơ thể không?

Ngay cả khi những rủi ro chính xác về sức khỏe không rõ ràng thì chắc chắn không có lợi ích nào đối với việc hạt vi nhựa tích tụ theo thời gian bên trong cơ thể. Và ngay cả khi bạn không thể tránh hoàn toàn việc tiếp xúc, vẫn có những điều bạn có thể làm để hạn chế điều đó.

Tiến sĩ Goddard, giám đốc khoa học tại Tap Score và SimpleLab, cho biết: “Chúng ta hoàn toàn có thể hạn chế tiếp xúc với vi nhựa và có thể giảm bớt sự góp phần vào vấn đề ô nhiễm vi nhựa trên phạm vi rộng hơn”.

Ví dụ: bạn có thể hạn chế tiếp xúc với vi nhựa trong nước uống bằng cách sử dụng hệ thống lọc nước máy tại nhà và tránh sử dụng chai nhựa dùng một lần.

Khi nói đến việc hít thở vi hạt nhựa, bạn có thể thực hiện các bước để hạn chế ô nhiễm không khí trong nhà có chứa các hạt rơi ra từ thảm và các đồ nội thất làm từ sợi nhựa.

Goddard nói: “Chúng ta được bao quanh bởi các sản phẩm nhựa, vì vậy tôi cố gắng nghĩ xem việc mua hàng nào sẽ mang lại cho tôi tác động cao nhất để giảm thiểu rủi ro nhiều nhất”.

“Điều này có thể khác nhau đối với mọi người. Tác động lớn nhất là những thứ tôi sẽ sử dụng đi sử dụng lại và việc giảm thiểu rủi ro lớn nhất có nghĩa là phải suy nghĩ về lộ trình phơi nhiễm cũng như mức độ nhạy cảm và dễ bị tổn thương của những người bị phơi nhiễm.”

Trong trường hợp của Goddard, cô chọn chai thủy tinh thay vì chai nhựa cho con mình. Goddard nói: “Trẻ sơ sinh đặc biệt dễ bị tổn thương và do đó thường có nguy cơ bị phơi nhiễm cao hơn”. “Bình sữa trẻ em được sử dụng nhiều lần và được hâm nóng thường xuyên, vì vậy việc lựa chọn thay thế bằng nhựa có tác động rất lớn.”

Các lựa chọn có thể khác đối với người khác hoặc gia đình. Đối với một số người, điều đó có thể có nghĩa là tìm kiếm quần áo và đồ dệt gia dụng làm từ sợi tự nhiên; đối với những người khác, nó có thể liên quan đến việc loại bỏ các hộp đựng thức ăn bằng nhựa.

Điều quan trọng là hãy làm những gì bạn có thể để hạn chế hấp thụ hạt vi nhựa vì không có cách nào loại bỏ chúng khỏi cơ thể bạn sau khi hấp thụ.

Theo dõi trang Fanpage của chúng tôi để biết thêm thông tin về cách bạn có thể đạt được giấc ngủ ngon mỗi đêm, đồng thời bạn cũng có thể tham gia trò chuyện và nhận tư vấn miễn phí từ đội ngũ dược sĩ của A&C Pharma.

Tham khảo Everyday Health