Lạc tiên hay cây chùm bao là một loại thảo dược chuyên dùng để trị mất ngủ, suy nhược thần kinh vô cùng hiệu quả. Để tìm hiểu công dụng của cây lạc tiên và cách sử dụng hiệu quả, hãy khám phá ngay trong bài viết này. 

• Điểm danh 10+ nguyên nhân giảm trí nhớ thường gặp nhất
• Gợi ý 7 viên uống bổ não tăng cường trí nhớ tốt
• Dấu hiệu khó ngủ về đêm và cách cải thiện
• Bật mí 7 thuốc trị khó ngủ cực hiệu nghiệm
• Các loại vitamin bổ não giúp cải thiện trí nhớ tốt

Những công dụng của cây lạc tiên cho sức khỏe

Lạc tiên còn được gọi là chùm bao, nhãn lồng, long châu đường… thường mọc hoang ở khắp nơi trên nước ta, Trung Quốc, Lào… Người ta thường dùng lá lạc tiên nấu canh hoặc sấy khô tất cả bộ phận (trừ rễ) sắc nước uống. 

Cả y học cổ truyền và y học hiện đại đều công nhận công dụng của cây lạc tiên đối với sức khỏe thần kinh và giấc ngủ. Trong loại cây thuốc này có chứa nhiều alcaloid giúp kéo dài giấc ngủ và kìm hãm tác động của caffeine lên thần kinh. Ngoài ra, chất Flavonoid còn giúp điều hòa nhịp tim và mang đến cảm giác tỉnh táo khi thức dậy. 

Cùng tìm hiểu những công dụng của cây lạc tiên cụ thể dưới đây:

• An thần, trấn tĩnh thần kinh
• Chữa chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ mơ
• Xoa dịu căng thẳng, hỗ trợ trị suy nhược thần kinh và cơ thể
• Cải thiện lưu thông máu, điều hòa nhịp tim, huyết áp
• Giãn cơ trơn, chống co thắt, giảm cơn đau hành kinh sớm
• Thanh nhiệt, giải độc, bổ gan thận
• Kháng khuẩn, kháng viêm, cải thiện chứng đau nhức xương khớp 

Bên cạnh những công dụng của cây lạc tiên trên đây, thảo mộc này còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất tăng cường sức khỏe. Ở Ấn Độ, người ta còn dùng thảo dược này hỗ trợ điều trị thiếu máu, hen suyễn, viêm mủ da, lở loét.

Cách sử dụng phát huy công dụng của cây lạc tiên tốt nhất

Cây lạc tiên có dạng dây leo, hoa nở tháng 4 và quả mọc vào tháng 6, tháng 7. Quả có hình tròn màu xanh và chuyển sang vàng khi đã chín. Có hai dạng dùng thảo dược này là dạng tươi và đã được sấy khô. Công dụng của lạc tiên khô vẫn giữ được dược lý vốn có và dễ bảo quản hơn. Ngoài ra, bạn có thể tìm các loại viên uống chữa mất ngủ có thành phần chiết xuất từ lạc tiên. 

Dưới đây là những cách dùng giúp phát huy tốt nhất công dụng của cây lạc tiên. 

Một số bài thuốc mang đến công dụng của cây lạc tiên tốt nhất 

Công dụng của lạc tiên hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh khác nhau. Do đó, để mang đến hiệu quả tốt, bạn cần nắm được các cách sử dụng lạc tiên dưới đây:

• Chữa mất ngủ, khó ngủ: Sắc lá vông, lạc tiên, lá sen, tâm sen uống một thang mỗi ngày
• Thanh nhiệt, mát gan: Nấu quả lạc tiên chín cùng đường kính và 1 lít nước đến khi thành hỗn hợp hơi sệt để uống hàng ngày
• Trị chứng hồi hộp, tim đập nhanh: Dùng cao lỏng lạc tiên pha đường, nước ấm uống sau bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ
• Chữa viêm ngoài da, mẩn ngứa: Đun lạc tiên cùng nước để tắm hoặc rửa vùng da bị mẩn ngứa, lở loét

Công dụng của lạc tiên rất tốt nhưng không nên khi bị hỏng, mốc và kiêng dùng chung với thuốc chống đông máu. Liều dùng thuốc sắc là 20 – 40g, dạng viên nang tùy theo khuyến nghị của nhà sản xuất. Phụ nữ mang thai và cho con bú, người sắp phẫu thuật nên thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng. 

Sử dụng lạc tiên như thực phẩm hàng ngày

Lạc tiên tươi dễ dàng tìm thấy ngoài tự nhiên hoặc tự trồng mà không cần dùng hóa chất hay phân bón. Do đó, cây thuốc này rất an toàn để dùng trong bữa ăn hàng ngày. Các cách dưới đây vừa cải thiện giấc ngủ nhanh chóng, vừa đơn giản, dễ làm:

• Dùng rau lạc tiên nấu canh: Hãy hái phần ngọn tươi, rửa sạch nấu canh cùng chút thịt bằm để có món ăn trị mất ngủ thơm ngon, bổ dưỡng
• Pha trà lạc tiên: Lạc tiên tươi hay lạc tiên khô đểu có thể dùng để pha trà. Hãm khoảng 8g lạc tiên với nước để uống trong ngày sẽ giúp ngủ ngon hơn. Ngoài ra, kết hợp cùng tâm sen, lá dâu còn giúp phát huy công dụng của cây lạc tiên tốt nhất. 

Sử dụng viên uống hỗ trợ trị mất ngủ Dưỡng Tâm An chứa lạc tiên

Là giải pháp hỗ trợ cải thiện mất ngủ tự nhiên, Dưỡng Tâm An – Định Thần Ngon Giấc chứa đến hơn 10 loại thảo dược từ thiên nhiên như lạc tiên, vông nem, bình vôi, xuyên khung… Trong đó, lạc tiên có hàm lượng cao nhất lên đến 900mg hỗ trợ điều trị mất ngủ, khó ngủ lâu năm. 

*Sản phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Kết hợp với đó là hoạt chất Ginkgo Biloba Phytosome nhập khẩu từ Pháp cải thiện tuần hoàn máu não, tăng cường chức năng não bộ. Ngoài ra, Dưỡng Tâm An còn chứa melatonin, GABA giúp điều hòa thần kinh và nhịp sinh học hỗ trợ dễ ngủ, ngủ sâu giấc. Sử dụng 1 viên Dưỡng Tâm An mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại giấc ngủ ngon tự nhiên và cảm thấy tràn đầy năng lượng vào buổi sáng. 

Qua bài viết trên đây, chắc hẳn bạn đã hiểu được công dụng của lạc tiên giúp điều trị tốt cho người mất ngủ, khó ngủ, suy nhược thần kinh. Để phát huy tác dụng tốt nhất, bạn nên ưu tiên sử dụng viên uống thảo dược vừa cải thiện giấc ngủ rõ rệt, vừa dễ dùng, tiện lợi. Nếu bạn còn đắn đo chưa biết dùng lạc tiên thế nào, hãy liên hệ A&C Pharma để được tư vấn nhé. 

Cùng tham khảo thêm những thông tin kiến thức sức khỏe tại đây nhé!