Suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ hay căn bệnh Alzheimer có thể bắt nguồn từ teo não. Đây là căn bệnh khá phổ biến ở người già trên 60 tuổi. Tuy nhiên, dấu hiệu đầu tiên của teo não có thể xuất hiện 8 – 10 năm trước khi phát bệnh. Hãy cùng tìm hiểu bệnh teo não là gì và mất ngủ ảnh hưởng như thế nào đến não bộ.

Bệnh teo não là gì?

Bộ não con người sẽ bắt đầu già đi và giảm dần kích thước sau tuổi 25. Khi về già, khối lượng não mỗi người chỉ teo đi bằng một đứa trẻ 7 tuổi. Đây chính là hiện tượng gây nên bởi sự thoái hóa tế bào não hoặc mất liên kết gây gián đoạn hoạt động của các tế bào thần kinh trung ương.

Hiện tượng thoái hóa này làm cho não dần teo lại, dẫn đến tình trạng suy giảm hoạt động não bộ, giảm trí nhớ, mất khả năng nhận thức, rối loạn cảm xúc, tư duy và chức năng vận động của con người. Bệnh teo não thường gặp ở người từ 60 tuổi trở lên và hiện vẫn chưa có cách điều trị. 

>>> Xem thêm: Bật mí 10 món ăn giúp ngủ ngon hiệu quả

Các triệu chứng của bệnh teo não

Bệnh teo não tuy là bệnh tuổi già, nhưng những triệu chứng sớm nhất đã xuất hiện từ thời trẻ, tầm 30 tuổi trở lên. Nếu chủ quan với những biểu hiện của bệnh teo não, bạn có thể lỡ mất cơ hội ngăn chặn tiến triển bệnh từ sớm.

Não teo sẽ khiến hoạt động truyền đạt thông tin đến cơ quan khác xảy ra sai lệch và làm rối loạn chức năng vận động. Một số triệu chứng teo não có thể dần chuyển biến nghiêm trọng hơn như:

• Suy giảm trí nhớ: Đây là một biểu hiện sớm nhất và dễ nhận biết bệnh nhất. Người bị teo não thường quên đi những điều thông thường nhất trong cuộc sống như đã ăn rồi hay chưa, quên uống, quên đi vệ sinh, quên đường đi… Suy giảm trí nhớ sẽ dần tiến triển nặng hơn thành mất trí nhớ, người bệnh sẽ không nhớ cả tên người thân, ngày tháng, thời quên.
• Thay đổi tính tình, tâm lý: Người bị bệnh có thể trở nên khó tính, dễ cáu gắt hơn. Đây cũng là một trong những dấu hiệu đầu tiên để nhận biết tình trạng sớm.
• Rối loạn khả năng ngôn ngữ: Biểu hiện của tình trạng này là khó tìm đúng từ để diễn đạt suy nghĩ của mình. Khi tình trạng này nặng hơn sẽ làm cho người bệnh khó phát âm, nói không trôi và dần mất đi khả năng ngôn ngữ như hiểu, viết và đọc chữ. 
• Rối loạn phối hợp động tác: Các hoạt động hàng ngày như mặc quần áo, vệ sinh cá nhân, tắm rửa cũng trở nên khó khăn với người bị teo não. Lúc này, cơ tay chân người bệnh bị yếu đi, thường bị run, chuột rút khiến cho nhiều cử động khó thực hiện.
• Rối loạn chức năng nhận thức: Sa sút trí tuệ khiến cho người bị teo não dẫn mất đi khả năng nhận thức như định hướng không gian, thời gian, khả năng tư duy, tính toán… Điều này sẽ ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống và hiệu quả công việc hàng ngày.
• Trầm cảm, lo âu: Có khoảng 40% – 50% người bị teo não gặp tình trạng trầm cảm, lo âu. Họ thường quá lo lắng, phiền muộn về tình trạng bệnh cũng như ảnh hưởng trong cuộc sống hàng ngày. Có nhiều bệnh nhân còn có suy nghĩ tiêu cực, có ý định tự sát.
• Loạn thần: Khoảng 30% người xuất hiện biểu hiện hoang tưởng bị hại và gặp các ảo giác kỳ dị.

>>> Xem thêm: Bổ não ginkgo là gì? Mua ở đâu uy tín

Nguyên nhân gây teo não

Não bộ là bộ phận chỉ chiếm 2% cơ thể nhưng nắm giữ vai trò quyết định và điều khiển hoạt động của cả cơ thể. Thực tế, não bộ cũng sẽ bị lão hóa và teo lại trung bình 1,9% khối lượng mỗi năm. Tuổi tác càng cao, tế bào thần kinh sẽ thoái hóa và mất đi khoảng 3000 tế bào. Điều này sẽ làm kích thước não bộ dần thu nhỏ và liên kết các tế bào não dần kém đi. Vì vậy, người càng lớn tuổi sẽ càng bị sa sút trí tuệ, mất trí nhớ, suy giảm khả năng ngôn ngữ, tư duy và hành vi.

Bên cạnh bệnh teo não tuổi già, tình trạng này còn bắt nguồn từ những nguyên nhân khác như:

• Do di truyền như bệnh huntington gây thoái hóa tế bào não
• Do chấn thương hoặc tổn thương não như đột quỵ, chấn thương sọ não, bại não, xuất huyết não, nhồi máu não
• Bệnh Alzheimer
• Viêm não, nhiễm trùng não hoặc tủy sống
• Các bệnh lý ảnh hưởng khác như tiểu đường tuýp 2, xơ vữa động mạch, hẹp động mạch cảnh…
• Chế độ sinh hoạt không lành mạnh, stress thường xuyên, ăn uống không điều độ, thiếu chất dinh dưỡng, sử dụng thuốc lá, rượu bia
• Các bệnh về hệ thống miễn dịch như HIV/AIDS, giang mai
• Thiếu ngủ, mất ngủ kéo dài, thường xuyên thức đêm

Biến chứng nguy hiểm của bệnh teo não

Bên cạnh việc ảnh hưởng đến hoạt động trí não và chức năng, bệnh teo não còn làm mất khả năng kiểm soát nhận thức và tự chăm sóc. Từ đó, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như:

• Viêm phổi do khó nuốt, ứ đọng thức ăn
• Nhiễm trùng đường tiết niệu do không tự chủ được việc tiểu tiện
• Nhiễm trùng, lở loét do tỳ đè vùng lưng, hông khi nằm nhiều
• Té ngã do mất khả năng định hướng…

Bệnh teo não có chữa được không?

Bệnh teo não tuổi già là do tế bào thần kinh bị chết đi và thoái hóa nên hiện vẫn chưa có cách chữa trị, hồi phục được. Y học hiện nay chỉ có thể cải thiện triệu chứng bệnh và làm chậm quá trình phát triển của bệnh teo não. 

>>> Xem thêm: Tác hại của mất ngủ ảnh hưởng tới cơ thể như thế nào

Dưới đây là một số cách cải thiện và phòng ngừa bệnh teo não:

• Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung vitamin B12, các loại vitamin tổng hợp để hạn chế tốc độ tiến triển của teo não
• Tâm lý trị liệu: Các hoạt động như đọc sách, báo, xem TV… sẽ giúp kích thích nhận thức và tăng cường khả năng ghi nhớ cho người bệnh.
• Tập thể dục: Rèn luyện thể dục, thể thao thường xuyên sẽ làm chậm quá trình não lão hóa, giảm teo não. Một số môn phù hợp với thể trạng như chạy bộ, đi bộ, yoga, đạp xe… giúp cải thiện tuần hoàn máu đến não tốt hơn.
• Chế độ sinh hoạt lành mạnh: Người bệnh cần được chăm sóc và đảm bảo sinh hoạt khoa học như vệ sinh cá nhân sạch sẽ, thường xuyên đi lại, hạn chế bỏ bữa, giảm stress, căng thẳng.
• Hạn chế tiêu thụ đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp, rượu bia, thuốc là vì chúng là tác nhân gây sa sút trí tuệ và bệnh teo não ở người già.
• Rèn luyện trí não với một số bộ môn trí tuệ như đánh cờ tướng, cờ vua, học ngoại ngữ, tập chơi nhạc cụ.
• Duy trì thói quen ngủ sớm, ngủ đủ giấc giúp cải thiện chức năng não bộ và ngăn ngừa nguy cơ teo não sớm.

Mất ngủ gây teo não đến 25%

Giấc ngủ ngon và chất lượng là khoảng thời gian để não bộ nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo năng lượng. Tuy nhiên, áp lực công việc, chứng “nghiện” thiết bị công nghệ và lối sống thiếu khoa học khiến cho tỷ lệ người mất ngủ ngày càng tăng, đặc biệt là người trẻ từ 18-30 tuổi. Dẫn theo đó là những tổn thương não bộ khó hoặc vĩnh viễn không hồi phục được. Theo Tạp chí Neuroscience của Mỹ, mất ngủ, thiếu ngủ kéo dài gây teo não đến 25%. Do đó, người trẻ và người già đều cần quan tâm đến giấc ngủ để duy trì sức khỏe não bộ và làm chậm vấn đề teo não.

>>> Xem thêm: Khám phá sức mạnh gingko biloba công nghệ phytosome

Ngày nay, có rất nhiều giải pháp giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Trong đó, cách an toàn và hiệu quả nhất là viên uống thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ điều trị mất ngủ. Nếu bạn đang gặp tình trạng khó ngủ, thiếu ngủ kéo dài, hãy cân nhắc viên uống chứa thảo dược quý Ginkgo Biloba hay chiết xuất cao bạch quả.

Loại chiết xuất này có tác dụng an thần, vô hiệu hóa các gốc tự do – Tác nhân đẩy nhanh quá trình não lão hóa gây teo não. Bên cạnh đó, ginkgo biloba còn tăng cường lưu thông máu, tăng cường sức khỏe não bộ và giảm các triệu chứng suy giảm nhận thức. 

Nhằm bảo vệ sức khỏe não bộ và giúp bạn có giấc ngủ ngon, Công ty Dược phẩm A&C Pharma đã cho ra đời sản phẩm Dưỡng Tâm An Định Thần An Giấc với chiết xuất Ginkgo Biloba hiệu quả cao, nhanh chóng. Chiết xuất ứng dụng công nghệ Phytosome độc quyền từ Ý giúp cơ thể dễ hấp thu và tăng hiệu quả an thần, giúp dễ ngủ, ngủ ngon giấc hơn.

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Não cũng như những bộ phận khác khi đã lão hóa thì khó phục hồi được. Chính vì vậy, để bảo vệ trí óc minh mẫn lúc về già, bạn cần ý thức được sự nguy hiểm của bệnh teo não và nguy cơ làm thoái hóa não. Đồng thời, hãy cùng A&C Pharma áp dụng các biện pháp phòng ngừa bệnh teo não và cải thiện chất lượng giấc ngủ càng sớm càng tốt. 

Liên hệ ngay để nhận tư vấn về tham khảo những kiến thức chăm sóc sức khỏe miễn phí nhé!

>>> Xem thêm: Giải mã 8 thảo dược giúp ngủ ngon, trị mất ngủ cực tốt