Tinh trùng yếu là dấu hiệu cảnh báo những trục trặc về khả năng sinh lý và sức khỏe sinh sản ở nam giới. Suy giảm chất lượng tinh trùng có thể làm tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn. Cùng tìm hiểu tinh trùng yếu là gì và tác động nghiêm trọng của vấn đề này đến chức năng sinh sản của nam giới.

Tinh trùng yếu là gì?

Tinh trùng yếu là dấu hiệu biểu hiện cho chất lượng tinh trùng bị suy giảm. Trong đó, tỷ lệ tinh trùng di động dưới 75%, số còn lại sẽ chết đi hoặc không di chuyển. 

Xem thêm: Liệt dương là gì? Triệu chứng, nguyên nhân, cách điều trị

Hành trình tinh trùng tìm đến trứng để thụ thai trải qua rất nhiều thử thách. Chỉ có tinh trùng khỏe mạnh nhất mới có cơ hội tiếp cận trứng. Vì vậy, tinh trùng kém chất lượng sẽ khiến việc thụ thai khó khăn, tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn. Nếu có cơ hội thụ thai thì sức khỏe thai nhi cũng bị ảnh hưởng, có thể khó  giữ, chậm phát triển và nguy cơ dị tật bẩm sinh cao.  

Dấu hiệu tinh trùng yếu

Muốn xác định chất lượng tinh trùng, nam giới có thể quan sát tinh dịch và tinh trùng của mình. Dưới đây là những dấu hiệu giúp nam giới nhận biết tinh trùng yếu sớm:

• Tinh dịch loãng và ít: Trong điều kiện bình thường, nam giới có thể xuất lượng tinh dịch khoảng 2-5ml, có độ sệt vừa phải. Tuy nhiên, khi tinh trùng yếu đi hoặc số lượng sụt giảm, tinh dịch sẽ loãng như nước gạo, không có độ dính đặc trưng.
• Tinh dịch đặc, vón cục: Tinh dịch đặc sệt bất thường, xuất hiện những cặn trắng, bóp có cảm giác bột mịn là dấu hiệu của tinh trùng yếu.
• Tinh dịch không hóa lỏng: Ở trạng thái khỏe mạnh, tinh dịch sau khi xuất khoảng 15-30 phút sẽ tự động hóa lỏng. Ngược lại, tinh dịch đặc sệt, không hóa lỏng là biểu hiện tinh trùng khó di chuyển và ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.
• Tinh dịch có màu sắc bất thường: Bạn có thể dựa trên tinh trùng yếu màu gì để đánh giá tình trạng của tinh trùng. Nếu tinh dịch có màu vàng xanh hoặc xanh đậm có thể cảnh báo tình trạng viêm nhiễm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt… Tinh dịch có màu nâu có thể do những tổn thương dương vật hoặc vấn đề liên quan đến tiết niệu.

Xem thêm: Sinh lý yếu hậu covid – Những vấn đề nam giới cần lưu ý

Nguyên nhân tinh trùng yếu

Quá trình sản xuất tinh trùng cần đảm bảo sự ổn định của những yếu tố liên quan như khả năng sinh lý, sức khỏe nam giới. Bất cứ yếu tố nào không tốt cũng khiến cơ thể sản sinh ra những tinh trùng yếu. Dưới đây là những nguyên nhân tinh trùng yếu phổ biến.

• Bệnh lý liên quan sinh sản: Viêm nhiễm sinh lý, giãn tĩnh mạch thừng tinh, tinh hoàn ẩn lạc chỗ… là một số bệnh lý làm suy giảm chất lượng và số lượng tinh trùng.
• Bệnh lý nhiễm khuẩn và vấn đề khác: Một số bệnh nhiễm khuẩn như thủy đậu, quai bị dẫn đến teo và hoại tử tinh hoàn, ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tinh trùng ở nam giới. Ngoài ra, đau dạ dày, tiểu đường, cao huyết áp cũng làm suy giảm phong độ và khả năng xuất tinh của phái mạnh.
• Môi trường ô nhiễm: Tiếp xúc nhiều với hóa chất công nghiệp, kim loại nặng, tia bức xạ là nguyên nhân làm suy yếu tinh trùng, dẫn đến vô sinh hàng đầu.
• Lối sống không lành mạnh: Lạm dụng rượu bia, thuốc lá, thức khuya thường xuyên sẽ âm thầm làm tinh trùng yếu dần, số lượng ít đi ảnh hưởng đến đời sống tình dục và khả năng duy trì nòi giống nam giới. Ngoài ra, rượu còn tăng nguy cơ sảy thai.
• Tập luyện và làm việc quá sức: Vấn đề này kéo theo nhiệt độ vùng kín tăng lên, giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.
• Tâm lý căng thẳng: Theo tiến sĩ Pam Factor-Litvak, phó giáo sư về dịch tễ học tại Trường Y tế công cộng Mailman (Mỹ), áp lực công việc, căng thẳng kéo dài là nguyên nhân tinh trùng yếu đi, dễ bị biến dạng và thụ động hơn. 
• Thừa cân: Nam giới bị thừa cân thường ảnh hưởng đến chất lượng, hình thái, khả năng vận động của tinh trùng.
• Suy giảm hormone: Testosterone là hormone quyết định chức năng sinh lý và sức khỏe của tinh trùng. Tuy nhiên, các yếu tố tuổi tác, lối sống, dinh dưỡng không đủ sẽ dẫn đến suy giảm hormone sinh dục nam và khiến tinh trùng yếu đi.

Xem thêm: Yếu sinh lý không nên ăn gì? Cánh mày râu cần lưu ý

Cách phòng ngừa tinh trùng yếu 

Nam giới quan tâm đến khả năng sinh sản cần quan tâm đến việc đảm bảo chất lượng tinh trùng ngay từ sớm. 

• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Nam giới nên bổ sung đủ dưỡng chất và năng lượng cho các hoạt động của cơ thể với thịt cá, rau củ, trái cây. Bên cạnh đó, một số thực phẩm sẽ giúp phái mạnh tăng cường sinh lý và cải thiện chất lượng tinh trùng như hàu, dưa hấu, socola, quả sung…
• Duy trì cân nặng hợp lý: Nam giới nên duy trì cân nặng ở mức cân bằng theo chỉ số BMI để đảm bảo cân bằng hormone Testosterone và duy trì khả năng sinh tinh.
• Quan hệ tình dục lành mạnh: Sử dụng bao cao su, hiểu rõ về bạn tình sẽ giúp bạn phòng tránh nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục gây vô sinh như lậu, chlamydia.
• Hạn chế căng thẳng: Bạn nên cân bằng công việc và nghỉ ngơi, tránh làm việc quá sức. Để xoa dịu tâm lý, bạn có thể tìm các biện pháp thư giãn như thiền, yoga, đi bộ…
• Mặc quần rộng thoáng, không quá chật để đảm bảo môi trường ổn định cho quá trình sinh tinh.
• Tập thể dục thường xuyên: Nam giới nên vận động hàng ngày với cường độ thích hợp để tăng cường sức khỏe và kích thích hoạt động của enzyme hỗ trợ bảo vệ tinh trùng.

Nam giới bị tinh trùng yếu có chữa được không?

Tinh trùng yếu là nỗi lo của bao cặp gia đình trông đợi mãi mà vẫn chưa có con. Tình trạng tinh trùng yếu xuất phát từ nhiều nguyên nhân như sức khỏe suy yếu, rối loạn hormone, bệnh lý và lối sống. 

Vậy tinh trùng yếu phải làm sao? Muốn chữa được tình trạng này, bạn cần xác định đúng nguyên nhân gây bệnh và đến bác sĩ thăm khám. Một số phương pháp điều trị tinh trùng yếu liên quan đến bệnh lý như sau:

• Thuốc kháng sinh trị viêm nhiễm
• Liệu pháp hormone, thuốc điều trị mất cân bằng nội tiết tố
• Can thiệp bằng phẫu thuật

Nếu tinh trùng yếu do hormone Testosterone suy giảm, nam giới nên bổ sung thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Men’s Secret. Viên uống này giúp hỗ trợ tăng số lượng tinh binh và cải thiện chất lượng, khả năng di chuyển của tinh trùng nhờ tinh chất quý Tongkat Ali và chiết xuất Hàu. 

Xem thêm:

Ngoài ra, chiết xuất Testofen và dâm dương hoắc có trong mỗi viên uống Men’s Secret còn thúc đẩy quá trình sản xuất Testosterone tự nhiên, hỗ trợ giải quyết rối loạn cương dương, xuất tinh sớm. Sử dụng Men’s Secret sẽ giúp quý ông lấy lại phong độ và chức năng sinh sản khỏe mạnh.  

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Tinh trùng yếu có mang thai được không?

Tinh trùng yếu vẫn có thể có thai, tuy nhiên tỷ lệ thụ thai rất thấp. Để tiếp cận được trứng, tinh trùng cần đủ khỏe mạnh để vượt qua hành trình nhiều chông gai như môi trường axit của âm đạo. Chính vì vậy, nam giới muốn có con cần quan tâm đến chất lượng tinh trùng ngay từ bây giờ. Bạn có thể đến bệnh viện, phòng khám để thăm khám lâm sàng và xét nghiệm tinh dịch đồ để xác định tình trạng khỏe mạnh của tinh trùng.

Bài viết trên đây đã cung cấp kiến thức liên quan đến tinh trùng yếu là gì, dấu hiệu nhận biết và nguyên nhân. Hy vọng các đấng mày râu hiểu được tầm quan trọng của tinh trùng và bổ sung dưỡng chất bồi bổ hàng ngày. Nếu bạn muốn biết thêm kiến thức về vấn đề sức khỏe sinh sản, sinh lý nam, hãy liên hệ ngay với AC Pharma để được tư vấn.