Một làn da sáng khỏe, rạng ngời là ao ước của bao phụ nữ Á Đông. Tuy nhiên, ánh nắng mặt trời gay gắt đang khiến da phái đẹp dần trở nên khô sạm, kém sắc. Vậy bí quyết nào giúp nàng sở hữu làn da sáng đẹp, mịn màng? Cùng tham khảo 8 cách dưỡng trắng da toàn thân cấp tốc tự nhiên ngay dưới đây.

Hướng dẫn 8 cách trắng da toàn thân tự nhiên

Cách làm trắng da toàn thân với cà chua

Không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp, cà chua còn là một “kho báu” dưỡng chất giúp dưỡng trắng da toàn thân tự nhiên và an toàn. Trong quả cà chua có chứa hàm lượng vitamin C, vitamin B cao có đặc tính chống oxy hóa, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa như thâm nám, nếp nhăn, đồi mồi. Ngoài ra, các enzym trong cà chua còn thực hiện nhiệm vụ tẩy tế bào chết, thúc đẩy tái tạo tế bào và nhanh hồi phục tổn thương da. Để làm trắng da toàn thân nhanh chóng, bạn nên chọn quả cà chua tươi, sạch, không sử dụng hóa chất.

Một số cách làm trắng da tại nhà với cà chua:

• Đắp mặt nạ cà chua + sữa tươi: Bạn hãy trộn đều một ít nước ép cà chua tươi cùng sữa tươi không đường rồi xoa đều khắp mặt. Giữ nguyên trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm
• Xóa tan quầng thâm với vitamin E: Trộn đều 2 viên vitamin E vào nước ép cà chua rồi đem đông đá. Sau đó, để viên đá chứa hỗn hợp vào khăn sạch và chườm lên vùng da quanh mắt. 

Khổ qua đông đá làm trắng da toàn thân

Khổ qua từ lâu đã nổi tiếng với công dụng thanh nhiệt, giải độc nhưng ít ai biết loại quả có vị đắng này còn giúp trị mụn, dưỡng trắng hiệu quả. Sử dụng khổ qua mỗi ngày sẽ giúp chị em lấy lại làn da tươi trẻ, sáng mịn không tỳ vết. Ngoài ra, đây còn là dưỡng ẩm tốt cho chị em có làn da khô, thiếu ẩm.

Cách làm khổ qua đông đá dưỡng trắng da toàn thân:

• Bước 1: Rửa sạch 1 quả khổ qua tươi, thái lát và xay nhuyễn để lấy phần nước ép
• Bước 2: Bỏ phần nước ép khổ qua vào khay đá và để tủ lạnh khoảng 7 tiếng
• Bước 3: Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để làm sạch da
• Bước 4: Để viên đá khổ qua vào miếng vải thưa rồi thoa khắp cơ thể

Tắm trắng da toàn thân với bia và trứng gà

Một bí quyết trắng da bật tông mà ít chị em nào ngờ tới là dùng bia. Thực chất, bia chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da như vitamin E, vitamin B có tác dụng nuôi dưỡng và làm mịn da. Hơn nữa, lượng axit lactic trong bia còn nhẹ nhàng làm sạch da và cân bằng độ pH giúp da luôn mịn màng, ít xuất hiện nếp nhăn. 

Dưới đây là cách làm trắng da toàn thân với thức uống này: 

• Bước 1: Cho nửa lon bia, lòng trắng của 1 quả trứng gà, 3-5 thìa mật ong nguyên chất vào bát và trộn đều thành hỗn hợp
• Bước 2: Làm sạch da toàn thân bằng nước ấm rồi thoa hỗn hợp bia lên khắp cơ thể
• Bước 3: Massage thư giãn nhẹ nhàng trong 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm

Kiên trì thực hiện 2,3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả trắng da rõ rệt.

Tinh bột nghệ làm trắng da toàn thân

Từ xa xưa, tinh bột nghệ đã được phái đẹp xem như một loại thần dược từ thiên nhiên có tác dụng làm trắng da toàn thân và xóa mờ vết thâm. Thành phần curcumin trong nghệ mang đến hiệu quả chống viêm, ức chế hắc sắc tố melanin. Nhờ đó, thoa tinh bột nghệ sẽ giúp làm mờ thâm nám, nâng tone da trắng hồng tự nhiên. Không những thế, tinh bột nghệ còn chống oxy hóa mạnh mẽ, hỗ trợ chống lão hóa cho làn da.

Cách dùng tinh bột nghệ dưỡng trắng da tại nhà:

• Đắp mặt nạ: Hòa tan tinh bột nghệ với sữa tươi không đường thành một hỗn hợp sệt rồi đắp lên mặt ngày 2 lần
• Pha nước uống: Bạn có thể hòa tan tinh bột nghệ với 1 thìa mật ong và một ít nước ấm để dễ hấp thụ hơn vào cơ thể.

Sử dụng các nguyên liệu trắng da tự nhiên như tinh bột nghệ sẽ mang đến hiệu quả lâu dài hơn so với dùng mỹ phẩm.

Bột trà xanh

Phương pháp trắng da toàn thân từ trà xanh đang làm mưa làm gió trong cộng đồng làm đẹp. Loại nguyên liệu này có chứa chất chống oxy hóa EGCG giúp dưỡng da sáng mịn và ngăn ngừa lão hóa. Đồng thời, trà xanh còn có tác dụng kháng viêm, ngừa mụn, se khít lỗ chân lông. Khi lựa chọn bột trà xanh, bạn nên ưu tiên nơi có nguồn gốc rõ ràng, bào chế từ lá trà tươi phơi khô.

Dùng bột trà xanh dưỡng trắng da toàn thân như sau:

• Trộn đều 1 hộp sữa chua và 2 thìa bột trà xanh thành hỗn hợp sệt
• Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm
• Xoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng toàn thân
• Giữ nguyên trong 15-20 phút và rửa lại bằng nước
• Thực hiện 2 lần/tuần để da mau trắng

Để phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn có thể bổ sung thêm mật ong, bột đậu đỏ, cám gạo…

Uống trà thảo mộc trắng da toàn thân

Bên cạnh cách đắp mặt nạ, bạn có thể làm trắng da toàn thân nhờ uống các loại trà thảo mộc tự nhiên. Các loại trà có thành phần thảo dược quen thuộc như hoa cúc, hoa nhài, bạc hà. Công dụng chung của các loại trà này là chống oxy hóa mạnh mẽ, đẩy lùi tác động của gốc tự do gây lão hóa và ngăn ngừa hình thành melanin.

Dưới đây là 3 loại trà trắng da toàn thân bạn có thể dùng hàng ngày:

• Trà hoa nhài: Hỗ trợ loại bỏ tác nhân gây thâm sạm, trung hòa gốc tự do giúp da giữ mãi vẻ đẹp tươi mới.
• Trà trắng: Là loại trà tinh khiết nhất giúp chống lão hóa da và ngăn ngừa việc suy giảm liên kết collagen, elastin
• Trà xanh: Tạo lá chắn cho da trước tác động của tia UV, xóa mờ rãnh nhăn và tăng tổng hợp collagen cho da sáng mịn

Bổ sung thực phẩm trắng da tự nhiên

“Ăn gì trắng da tự nhiên?” đã trở thành mối quan tâm hàng đầu của giới làm đẹp. Ngày nay, làn da chịu rất nhiều tác động từ môi trường, tia UV, ánh sáng xanh và thực phẩm không tốt. Do đó, để làm trắng da toàn thân, chị em cần quan tâm chăm sóc làn da từ ngoài vào trong. Cách tốt nhất để thực hiện điều này nên bắt đầu từ bữa ăn hàng ngày. Các loại thực phẩm tự nhiên cung cấp chất dinh dưỡng nuôi dưỡng vẻ đẹp làn da lâu ngày. 

Dưới đây là một số nhóm thực phẩm trắng da tại nhà nàng không nên bỏ lỡ:

• Thực phẩm giàu vitamin C trắng da: Chanh, dâu tây, ớt chuông, dứa, cam, quýt, cà chua
• Thực phẩm chứa nhiều vitamin E: Hạnh nhân, quả bơ, cải bó xôi, bí đỏ, cá béo
• Thực phẩm chứa vitamin A: Đu đủ, rau chân vịt, cà rốt…
• Thực phẩm chống oxy hóa: Đậu lăng, trà xanh, lựu, sô cô la, việt quất, dâu tây…

Bổ sung collagen dưỡng trắng da toàn thân

Collagen chắc hẳn đã quá quen thuộc với các tín đồ làm đẹp với hiệu quả chống lão hóa, dưỡng sáng da tuyệt vời. Collagen thực chất là một chất keo liên kết tế bào da giúp nâng đỡ cấu trúc hạ bì cho da luôn căng mịn, sáng khỏe. Tuy nhiên, theo thời gian, lượng collagen sẽ hao hụt khiến làn da khô sạm, hạ tông dù đã được che chắn kỹ lưỡng. Ngày nay, các chuyên gia làm đẹp thường ưu tiên bổ sung collagen đường uống hơn là dạng mỹ phẩm vì các loại viên uống collagen có hiệu quả lâu dài và rõ rệt hơn. 

Vậy collagen nào đang được chị em săn đón nhất hiện nay? Đó chính là viên uống Collagen’s Secret đến từ nhà A&C Pharma. Viên uống có công thức độc đáo với collagen peptide thủy phân từ da cá Italia. Loại collagen này có khả năng được hấp thu tốt và nhanh chóng thẩm thấu nuôi dưỡng làn da giúp ngược chiều lão hóa. Ngoài ra, viên uống còn chứa Niacinamide vitamin E tăng độ tươi trẻ, giảm nếp nhăn, sạm nám. 

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Một số lưu ý khi dưỡng da toàn thân

Để phát huy hiệu quả trắng da toàn thân tốt nhất, chị em nên tuân thủ một số lưu ý sau:

• Đảm bảo sử dụng đúng liều lượng, thời điểm khuyên dùng
• Chống nắng toàn diện cho cơ thể bằng váy chống nắng, vớ và kem chống nắng
• Uống đủ lượng nước trong ngày
• Tẩy tế bào chết body định kỳ 1-2 lần mỗi tuần 
• Dưỡng ẩm cho da giúp tăng hiệu quả dưỡng trắng 

Trên đây là những bí quyết dưỡng trắng da toàn thân lâu dài có thể thực hiện dễ dàng ngay tại nhà. Hy vọng sau khi áp dụng, nàng sẽ nhanh chóng sở hữu làn da trắng hồng, rạng rỡ, không lo sạm nám. Nếu bạn muốn biết cách sử dụng viên uống trắng da, hãy liên hệ A&C Pharma để được tư vấn nhé.