Lão hóa da là một tiến trình rất tự nhiên của làn da khi thời gian trôi qua. Tuy nhiên, lão hóa đến nhanh hay chậm, ở tuổi 25 hay tuổi 35 còn tùy vào mức độ chăm sóc và lối sống của mỗi người. Chính vì vậy, A&C Pharma sẽ bật mí các bí quyết chống lão hóa da mặt hiệu quả từ trước tuổi 25 giúp nàng níu giữ nét xuân xanh của làn da một cách bền lâu.

Những dấu hiệu lão hóa da cần sớm nhận biết

Lão hóa da có thể đã ghé thăm bạn từ sớm, nhưng do một số dấu hiệu còn mơ hồ nên bạn vẫn chưa nhận ra. Để chống lão hóa da kịp thời thì dưới đây là những biểu hiện dễ nhận biết của làn da bị lão hóa để nàng nên chú ý nhé:

Da khô, sần sùi: Dấu hiệu sớm nhất báo hiệu cho việc lão hóa là da bị mất nước, khô sần sùi. Lúc này, hoạt động tuyến dầu, tuyến bã nhờn của da kém đi khiến da bị khô, bong tróc và có cảm giác căng sau khi rửa mặt.

Nếp nhăn: Đây là dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi da bắt đầu lão hóa. Khi da khô, mất đi độ đàn hồi thì nếp nhăn sẽ dễ xuất hiện trên gương mặt chúng ta hơn. Một số vị trí hình thành nếp nhăn sớm là đuôi mắt, rãnh cười và trán.

Da không đều màu: Khi da bắt đầu già đi, quá trình tái tạo và cơ chế tự bảo vệ da sẽ yếu dần đi. Lâu ngày, các mảng tế bào chết tích tụ trên bề mặt da sẽ khiến làn da trở nên sạm đen.

>>> Xem thêm: Collagen là gì? Những kiến thức cơ bản về collagen

Đốm đồi mồi: Đốm đồi mồi là những đốm có màu nâu và đen thường thấy ở vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như da mặt, cánh tay, vai, ngực. Đồi mồi thường xuất hiện ở độ tuổi 40 khi da mỏng, kém đàn hồi. Do vậy chống lão hóa da tuổi 40 cũng tốn kém chi phí và khó khăn hơn rất nhiều.

Da chảy xệ, mất đàn hồi: Lượng collagen suy giảm khiến cho da bị nhăn nheo, mất đi độ đàn hồi, chảy xệ khiến chị em mất tự tin khi đi ra đường.

Lỗ chân lông to: Lỗ chân lông to xuất hiện có thể đến từ nhiều nguyên nhân, phổ biến trong đó vẫn là vấn đề tuổi tác. Khi càng lớn tuổi, lượng hormone estrogen càng suy giảm, quá trình sản xuất collagen và tái tạo da càng lúc yếu đi khiến da không có đủ dưỡng chất và lỗ chân lông giãn nở. Vì thế chị em nên có những biện pháp chống lão hóa da từ sớm để không bị ảnh hưởng qua nhiều lúc về tuổi trung niên nhé.

Nguyên nhân gây lão hóa da sớm

Bên cạnh lý do di truyền, còn có một số nguyên nhân gây lão hóa da phổ biến khác chị em cũng nên biết để có biện pháp chống lão hóa da kịp thời như:

• Tuổi tác: Khi càng lớn tuổi, cơ thể chúng ta sẽ suy giảm khả năng sản xuất collagen, cấu trúc da bị hủy hoại dẫn đến da lão hóa.
• Ăn thức ăn quá nhiều đường: Các phân tử đường liên kết với protein làm suy giảm mật độ collagen. Việc thiếu hụt này làm mất đi độ đàn hồi của da, dễ hình thành nếp nhăn.
• Ánh nắng mặt trời: Tia cực tím làm lớp biểu bì da bị tổn thương khiến da sạm, nám, tàn nhang. Nếu tiếp xúc ánh nắng thường xuyên, da bạn sẽ trở nên khô sạm, dễ bị tổn thương và kích ứng.
• Thói quen xấu: Hút thuốc lá, uống rượu bia vô độ, thức khuya là nguyên nhân làm da bạn già đi nhanh chóng. không còn căng mọng, tươi trẻ.
  Bí quyết chống lão hóa da sớm từ tuổi 25

Bí quyết chống lão hóa da sớm từ tuổi 25

Làm sạch da đúng cách

Làm sạch da tưởng như đơn giản, nhưng nếu thực hiện không đúng cách, chị em vô tình khiến da dễ bị lão hóa. Dù có trang điểm hay không thì cuối ngày, chị em vẫn nên làm sạch da nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt và tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn, không làm bít tắc lỗ chân lông. Đồng thời, hạn chế chà xát mạnh khiến cấu trúc da bị phá hủy, làm mất đi độ đàn hồi tự nhiên của da.

>>> Xem thêm: Công dụng của collagen đối với chuyện làm đẹp và cơ thể

Chống nắng toàn diện

Thoa kem chống nắng là cách hữu hiệu và phổ biến nhất để tránh tác hại của tia cực tím. Bạn có thể lựa chọn kem chống nắng có phổ rộng với chỉ số SPF từ 30 trở lên giúp chống nắng toàn diện cho da. Nếu đi biển hay đi du lịch, bạn nên chọn loại có khả năng chống nước. Ngoài ra, khi đi ra đường, bạn có thể trang bị thêm áo khoác, váy chống nắng để che chắn toàn thân.

Dưỡng ẩm da

Da khô và mất nước chính là nguyên nhân khiến nếp nhăn dễ hình thành. Tình trạng da thiếu ẩm còn làm cho tuyến dầu tiết nhờn nhiều hơn, dễ gây mụn. Chính vì vậy, bạn nên dưỡng ẩm cho da ngay từ bây giờ để củng cố các liên kết giữa các tế bào cho da căng mịn và sáng khỏe. Với bạn sở hữu làn da khô nên sử dụng dạng sữa mỏng nhẹ để dưỡng ẩm và chống lão hóa. Còn bạn da dầu thì nên chọn kem dưỡng dạng gel kết cấu mỏng nhẹ để thẩm thấu nhanh.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh góp phần rất lớn vào quá trình chống lão hóa da 

Thói quen ăn uống kém lành mạnh là nguyên nhân dẫn đến những vấn đề bất ổn trên da, trong đó có lão hóa. Khi tiêu thụ quá nhiều thức ăn ngọt sẽ khiến suy giảm collagen và elastin nên bạn hãy hạn chế những loại đồ ăn này. Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung nhiều trái cây, rau quả có nhiều vitamin cần thiết giúp đẩy lùi các tác nhân gây lão hóa.

Massage nâng cơ chống lão hóa da mặt

Massage nâng cơ mặt là bài tập nhẹ nhàng dễ thực hiện giúp chống lão hóa da và phục hồi độ săn chắc của làn da vô cùng hiệu quả. Chỉ với 10 phút mỗi ngày, bài tập massage mặt sẽ tăng cường lưu thông máu dưới da cho làn da hồng hào và tươi trẻ.

>>> Xem thêm: Bật mí cách dùng collagen mang lại hiệu quả nhanh chóng

Nếu có nhiều thời gian, bạn có thể ghé các spa để chuyên viên massage mặt cho bạn. Đây còn là dịp thư giãn cho chị em sau những ngày làm việc mệt mỏi. Ngoài ra, bạn có thể tự massage mặt tại nhà. Đầu tiên, bạn sẽ thoa một lớp kem hoặc dầu massage lên mặt sau đó thực hiện massage cho các khu vực như trán, mũi. má, vùng xung quanh mắt.

Sử dụng mỹ phẩm chống lão hóa da

Ngày nay, chị em có đa dạng lựa chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa như kem dưỡng, gel dưỡng, serum… Khi chọn sản phẩm chống lão hóa, chị em nên ưu tiên các thành phần như vitamin C, vitamin E, AHA, BHA, Retinoid… Đây đều là thành phần có tác dụng chống oxy hóa, tiêu diệt các gốc tự do và trả lại cho chị em một làn da trẻ đẹp, rạng ngời.

Rèn luyện sức khỏe mỗi ngày

Tập thể dục, thể thao đều đặn sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, cải thiện sức đề kháng và tăng cường sản xuất hormone. Tiết tố nữ estrogen có khả năng cải thiện độ dày của da và giúp kích thích tiết collagen, duy trì vẻ đẹp của làn da.

>>> Xem thêm: Tác dụng của collagen với da – Thần dược níu kéo thanh xuân

Bổ sung viên uống chống lão hóa da

Bên cạnh việc chăm sóc bề mặt da thì các nàng cũng cần quan tâm bổ sung đủ dưỡng chất chống lão hóa cho cơ thể như collagen, elastin. Hai chất này có tác dụng liên kết các mô da giúp da săn chắc và khỏe mạnh. Nếu bạn muốn duy trì vẻ đẹp của làn da thì hãy bổ sung viên uống chống lão hóa Collagen’s Secret mỗi ngày.

>>> Xem thêm: Những tác hại của collagen giả chị em cần lưu ý

Collagen’s Secret được bào chế từ những dưỡng chất giúp duy trì thanh xuân cho da và độ chắc khỏe của tóc và móng. Nổi bật nhất là thành phần collagen peptide thủy phân lấy từ da cá biển dễ hấp giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong và duy trì thanh xuân. Không những thế, Collagen’s Secret còn giúp bổ sung độ ẩm cho da, làm giảm nếp nhăn, thâm nám hiệu quả.

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chống lão hóa da chưa bao giờ là quá muộn hay quá sớm, nên dù ở độ tuổi nào, chị em cũng nên chăm sóc da và cơ thể để mãi trẻ khỏe nhé. Hy vọng qua những kiến thức chăm sóc sắc đẹp ở trên, bạn đã nắm được cách níu giữ tuổi xuân phù hợp với mình.