Sử dụng các bài thuốc nam trị mất ngủ đang trở thành xu hướng và được khá nhiều người bệnh đặc biệt quan tâm. Thuốc nam với ưu điểm lành tính, an toàn, nguyên liệu dễ tìm kiếm và không để lại tác dụng phụ nghiêm trọng khiến ngay cả các nhà khoa học phương tây cũng phải ngả mũ thán phục các bậc lương y kỳ tài. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng A&C Pharma tìm hiểu về 5 bài thuốc nổi tiếng nhất của y học cổ truyền Việt Nam trong điều trị mất ngủ nhé!

1 .Chữa mất ngủ bằng cây Lạc Tiên

Cây lạc tiên còn được biết đến với nhiều tên gọi khác như dây nhãn lồng, chùm bao. Đây là một trong những vị thuốc Nam được khá nhiều người biết đến với công dụng chữa bệnh mất ngủ.

Trong Đông y, cây lạc tiên có vị đắng, ngọt, tính mát, có tác dụng dưỡng tâm an thần rất tốt. Thực tế đã có nhiều nghiên cứu khoa học ghi nhận, trong cây lạc tiên có chứa nhiều thành phần hoạt chất có tác dụng an thần nhẹ như: tetraphylline A, B, passiflorin, cyanohydrin glycoside, sulphate ester…

Để trị bệnh mất ngủ từ cây lạc tiên, bạn có thể thực hiện theo các cách sau:

• Cách 1: Mang 15g cây lạc tiên phơi khô đem hãm như nước trà để uống.
• Cách 2: Sử dụng ngọn non và lá của cây lạc tiên. Đem rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất, sau đó đem luộc hoặc nấu canh như các loại rau thông thường khác.
• Cách 3: Kết hợp 15g cây lạc tiên cùng với 30g lá vông, 10g cây dâu tằm, 2g tâm sen và 90g đường phèn. Đem toàn bộ nguyên liệu đã được chuẩn bị sắc để lấy nước dùng. Dùng nước sắc để thay cho nước trà hằng ngày.

2. Bài thuốc chữa mất ngủ từ Tâm Sen

Nếu nhắc đến các vị thuốc Nam trị bệnh mất ngủ thì không thể không nhắc đến bài thuốc từ tâm sen. Đây là loại dược liệu có vị đắng, tính hàn và được quy vào kinh tâm. Trong Đông y, tâm sen còn được gọi là tim sen hay liên tâm. Loại dược liệu này có tác dụng giải nhiệt, thanh tâm và trấn an thần.

Ở một số công trình báo cáo nghiên cứu khoa học còn chỉ ra, trong tâm sen có chứa thành phần hoạt chất nuciferin và nelumbin – đây là thành phần có tác dụng an thần tốt. Bên cạnh đó, tâm sen còn có tác dụng cải thiện chứng thiếu máu, bổ tim, ổn định thần kinh, hạ huyết áp và chống rối loạn nhịp tim.

Để cải thiện giấc ngủ bằng tâm sen, người bệnh có thể thực hiện 1 trong 2 cách sau:

• Cách 1: Đem một lượng tâm sen vừa đủ sao khô để loại bỏ độc tố. Sau đó, rửa sạch tâm sen đã được sao khô rồi đem hãm như nước trà. Gạn lấy phần nước để uống thay cho nước trà hằng ngày.
• Cách 2: Chuẩn bị 5g tâm sen, 20g lá vông, táo nhân và hoa nhài tươi mỗi vị 10g. Đem táo nhân sao đen rồi đập dập; lá vông sấy khô rồi tán thành bột mịn. Sau đó cho tâm sen, táo nhân và lá vông vào trong nồi cùng với 1 lít nước sôi. Tiến hành hãm như nước trà rồi gạn lấy phần nước. Tiếp đến cho vào nhài vào và có thể thưởng thức thay cho nước trà.

3. Chữa mất ngủ bằng lá Đinh Lăng

Giới Y học hiện đại đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, phần dịch chiết của cây đinh lăng có khả năng ức chế men Monoamine oxidase (MAO), từ đó giúp tăng cường dẫn truyền xung động thần kinh, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch. Đặc biệt, cây đinh lăng còn có tác dụng an thần, ổn định thần kinh và hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ.

Bên cạnh đó, giới y học cổ truyền còn cho biết, cây đinh lăng có vị đắng, tính mát, có tác dụng giải độc cơ thể, lợi niệu, giảm đau, thông huyết mạch, bồi bổ khí huyết, giảm sự mệt mỏi, giúp ngủ yên giấc và ăn ngon miệng.

Để khắc phục tình trạng mất ngủ, người bệnh có thể tham khảo 2 cách sau:

• Cách 1: Đem một lượng lá đinh lăng vừa đủ sắc lấy nước dùng. Có thể chia nhỏ thành 2 phần để uống vào buổi sáng và tối. Người bệnh nên uống liên tục trong 7 – 10 ngày;
• Cách 2: Kết hợp cây đinh lăng, lá vông, tam diệp và rau má mỗi vị 20g; hoàng liên, hoàng bá và cây bạch kinh mỗi vị 10g cùng với 16g cây xấu hổ. Đem toàn bộ các nguyên liệu đã được chuẩn bị rửa sạch bằng nước. Sau đó cho tất cả vào nồi cùng với 700ml. Bắc lên bếp và tiến hành đun sôi cho đến khi lượng nước cô đặc lại còn khoảng 300ml. Gạn lấy phần nước để uống và nên dùng khi còn ấm.

4. Vông Nem – Vị dược liệu quý trong Y học cổ truyền

Lá vông hay vông nem là một vị thuốc Nam quý với nhiều công dụng chữa bệnh hiệu quả. Trong Đông y, lá vông có vị đắng nhạt, hơi chát, tính bình, có tác dụng an thần, ổn định hệ thần kinh, giảm căng thẳng và giúp ngủ ngon. Bên cạnh đó, giới nghiên cứu còn cho biết, loại dược liệu này còn có tác dụng hạ huyết áp, sát trùng, hạ nhiệt và trừ phong thấp.

Song song, các nhà nghiên cứu khoa học còn chỉ ra, chiết xuất của lá vông cho thấy thành phần hoạt chất erythrin có tác dụng làm giảm cảm giác lo âu, đôi khi làm mất hẳn chức năng hoạt động của thần kinh trung ương, từ đó giúp mang lại giấc ngủ sâu.

Nhờ có những đặc tính trên, dân gian đã sử dụng loại lá này để trị bệnh mất ngủ, nhằm mục đích cải thiện giấc ngủ, giúp an thần và giảm sự mệt nhọc do suy nghĩ nhiều.

Dùng cây lá vông trị mất ngủ được thực hiện theo các bước sau:

• Chuẩn bị 30g lá vông, 50g cây lạc tiên và 10g lá dâu tằm;
• Đem toàn bộ nguyên liệu đã được chuẩn bị rửa sạch qua nhiều lần nước để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn bám quanh dược liệu;
• Sau đó, cho tất cả dược liệu được làm sạch vào trong nồi cùng với 1 lít nước;
• Bắc lên bếp và tiến hành đun cho đến khi nước cô đặc còn khoảng 200ml thì tắt bếp;
• Gạn lấy phần nước và dùng hết trong ngày, nên dùng thuốc trước khi đi ngủ.

5. Bài thuốc nam trị mất ngủ nhờ sự kết hợp của hơn 10 loại thảo dược tự nhiên và 6 hoạt chất sinh học hỗ trợ ngủ ngon

Tuy rằng thảo dược vô cùng an toàn, lành tính và điều trị tận gốc căn nguyên của bệnh mất ngủ, nhưng lại có một nhược điểm vô cùng lớn đó là khả năng hấp thu vào cơ thể rất kém. Dẫn đến việc người bệnh phải kiên trì điều trị rất lâu mới mong đạt được kết quả.

Nhận thức được điều đó, nên đội ngũ chuyên gia tại A&C Pharma luôn đau đáu đi tìm một giải pháp thật sự cho cây thuốc Việt Nam. Đó là lý do mà chúng tôi đã dành ra 5 năm trời nghiên cứu và phát triển thành công Dưỡng Tâm An Định Thần Ngon Giấc – sản phẩm thuốc nam trị mất ngủ từ 100% thành phần tự nhiên.

Dưỡng Tâm An là sản phẩm đầu tiên của Việt Nam sử dụng kết hợp những thảo dược ưu việt nhất của phương Tây và phương Đông trong điều trị mất ngủ, đau đầu mãn tính đó là: Gingkgo Biloba Phytosome 120mg duy nhất tại Việt Nam chuẩn hóa nhập khẩu từ Pháp cùng bài thuốc cổ truyền Hoạt huyết – An thần – Chỉ thống vô cùng nổi tiếng trong Y học cổ truyền với hàm lượng cao vượt trội.

Với cơ chế điều trị dựa trên nguyên lý “Kiềng 3 chân” vững chắc: Bổ huyết hoạt huyết (Đương quy, Xuyên khung), Dưỡng tâm an thần (Táo nhân, Lạc tiên, tâm sen, vông nem), Chỉ thống giảm đau (bình vôi, xuyên khung). Bên cạnh đó, Dưỡng tâm an Định Thần Ngon Giấc còn bổ sung các hoạt chất sinh học giúp hỗ trợ ngủ ngon, bổ não rất tốt cho hệ thần kinh và não bộ chính là Nattokinase, Vitamin B1, Vitamin B6, MgO, Melatonin, Gaba.

Với bảng thành phần vô cùng độc đáo và ưu việt như vậy, Dưỡng Tâm An Định Thần Ngon Giấc tự tin là lựa chọn hàng đầu dành cho những ai đang bị mất ngủ, khó ngủ, thiếu máu não, rối loạn tiền đình, rối loạn lo âu…

Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Dưỡng Tâm An Định Thần Ngon Giấc, xin vui xem thêm tại đây!

> Theo dõi trang Fanpage của chúng tôi để biết thêm thông tin về cách bạn có thể đạt được giấc ngủ ngon mỗi đêm, đồng thời bạn cũng có thể tham gia trò chuyện và nhận tư vấn miễn phí từ đội ngũ dược sĩ của A&C Pharma.