Chóng mặt buồn nôn có thể chỉ là biểu hiện thông thường do thời tiết, say tàu. Tuy nhiên trong một số trường hợp, chúng đang báo hiệu cho vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tổn thương não, hạ huyết áp, đột quỵ. Hãy cùng tìm hiểu các nguyên nhân dẫn đến chóng mặt và cách cải thiện hiệu quả. 

Một số nguyên nhân thông thường gây chóng mặt buồn nôn

Chóng mặt là cảm giác choáng váng, lâng lâng, tầm nhìn mờ và khó tập trung vào các đồ vật trước mặt. Một biểu hiện thường đi kèm với chóng mặt là cảm giác buồn nôn gây khó chịu. Một số trường hợp nặng còn khó giữ thăng bằng, dễ té ngã. Dưới đây là những nguyên nhân thông thường gây chóng mặt buồn nôn.

Lo âu, căng thẳng gây chóng mặt buồn nôn 

Trạng thái lo âu, căng thẳng sẽ gây áp lực lên thần kinh và cả dạ dày. Do đó khi đứng trước tình huống khó khăn hay quan trọng, bạn sẽ cảm thấy lo lắng, chóng mặt buồn nôn, khó thở, tim đập nhanh. Các triệu chứng này chỉ đến nhất thời và biến mất trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, các vấn đề rối loạn lo âu, ám ảnh tâm lý sẽ làm chóng mặt buồn nôn kéo dài hơn và xuất hiện tần suất nhiều hơn. 

Say tàu xe

Khi ngồi trên tàu, xe, máy bay, cơ thể chúng ta sẽ bị rung lắc, xáo trộn và ảnh hưởng đến quá trình truyền tín hiệu từ não đến mắt, tiền đình. Điều này sẽ làm xuất hiện cơn chóng mặt buồn nôn. Nhiều người bị nặng còn xanh xao, nôn ói, mệt mỏi. 

Thời tiết thay đổi thất thường

Sự thay đổi đột ngột của thời tiết khi chuyển mùa thường rất dễ gây ra cảm cúm kèm theo cơn đau đầu, chóng mặt buồn nôn. Ngoài ra, khi tiếp xúc thời gian dài với nhiệt độ quá nóng hay quá lạnh, cơ thể con người không thích nghi kịp cũng rất dễ bị mệt mỏi. 

Ảnh hưởng từ thời kỳ mang thai 

Thai kỳ là giai đoạn có sự thay đổi nội tiết tố lớn nhất ở phụ nữ. Trong tam cá nguyệt hay 3 tháng mang thai đầu tiên, nữ giới sẽ gặp tình trạng ốm nghén nặng. Kèm theo đó là cơn đau tức ngực, mệt mỏi, chóng mặt buồn nôn, chuột rút.

Một số nguyên nhân khác

• Sử dụng rượu bia gây choáng váng và kích ứng dạ dày
• Tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm…
• Lượng đường trong máu thấp gây run rẩy, chóng mặt
• Thức khuya, thiếu ngủ kích thích hoạt động thần kinh

Chóng mặt buồn nôn là bệnh gì?

Các cơn chóng mặt buồn nôn không chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn do các nguyên nhân thông thường. Triệu chứng này nếu kéo dài và có xu hướng gia tăng có thể đang báo hiệu cho một vấn đề cụ thể. Hãy cùng điểm qua những bệnh lý có thể gây chóng mặt buồn nôn dưới đây.

Chóng mặt buồn nôn do hạ huyết áp

Huyết áp giảm đột ngột là một trong những nguyên nhân gây chóng mặt buồn nôn. Kèm theo các biểu hiện như hoa mắt, hụt hơi, thở dốc hoặc ngất. Tình trạng này có thể xảy ra bất chợt và gây nguy hiểm khi đang lái xe, làm việc trên cao. 

Chứng đau nửa đầu

Người bị đau nửa đầu thường xuất hiện cơn đau đầu ở vị trí nhất định kèm theo triệu chứng chóng mặt, buồn nôn. 

Rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình là tình trạng hệ thống tiền đình hay khu vực tai trong bị tổn thương. Từ đó, gây ra tình trạng mất thăng bằng, khó đứng thẳng, đi lại. Đồng thời, gây chóng mặt buồn nôn, hoa mắt, khó tập trung vào mọi thứ xung quanh. 

Các vấn đề tổn thương thần kinh, não

Những bất thường hay tổn thương ở não dưới đây cũng có thể dẫn đến chóng mặt buồn nôn:

• Thiểu năng tuần hoàn máu não làm giảm lưu lượng máu lên não 
• U não
• Xuất huyết não
• Nhiễm trùng não
• Đột quỵ 
• Chấn động mạnh ở đầu

Các vấn đề về tim mạch

Tim là cơ quan bơm máu cho toàn bộ cơ thể. Nếu dòng máu lên tim bị ngăn chặn, người bệnh sẽ xuất hiện cơn đau tim, khó thở, chóng mặt buồn nôn. Khi xuất hiện triệu chứng này, người xung quanh cần nhanh chóng đưa bệnh nhân đến bệnh viện cấp cứu.

Ngoài ra, một số vấn đề như viêm dạ dày, rối loạn hô hấp, viêm dây thần kinh cũng gây triệu chứng chóng mặt hoặc buồn nôn. 

Buồn nôn chóng mặt nên làm gì?

Điều trị buồn nôn, chóng mặt có 2 hướng: Giảm triệu chứng và điều trị từ nguyên nhân vấn đề. Bạn nên kết hợp cách phản ứng tức thời và cả điều trị lâu dài để hạn chế cơn chóng mặt trở lại. Nếu triệu chứng xuất hiện bất chợt, hãy nhanh chóng tìm nơi ngồi xuống có bóng mát. Sau đó, nằm nghỉ ngơi lấy sức. 

Một số mẹo rất có ích cho người bị chóng mặt, buồn nôn là:

• Uống một ly trà gừng ấm
• Tìm cách thư giãn tâm trí như đi bộ, nghe nhạc…
• Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và nước uống trong ngày
• Ngủ đủ giấc và hạn chế thức khuya 
• Tránh tiếp xúc ánh sáng chói mắt hay nơi quá ồn ào

Bổ sung viên uống Ginkgo Biloba bổ não, giảm chóng mặt buồn nôn

Ngoài các loại thuốc điều trị giúp giảm triệu chứng, người bệnh cũng nên chăm sóc sức khỏe và bồi bổ cơ thể nhờ viên uống chứa Ginkgo Biloba Phytosome. Đây là thành phần bổ não, giảm chóng mặt buồn nôn nổi tiếng lâu đời tại châu Âu. 

Trên thị trường hiện nay, bạn có thể lựa chọn sản phẩm chứa Ginkgo Biloba Phytosome tốt nhất như Dưỡng Tâm An – Định Thần Ngon Giấc. Công nghệ Phytosome độc quyền từ Ý sẽ giúp tăng độ hấp thụ và sinh khả dụng của chiết xuất thảo dược. Nhờ đó, tăng hiệu quả cải thiện tuần hoàn não, thúc đẩy lưu lượng máu vận chuyển oxy và dưỡng chất lên não. Viên uống sẽ hỗ trợ chăm sóc não bộ, xoa dịu căng thẳng và giúp bạn ngủ ngon hơn. 

*Lưu ý sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Thông qua bài viết trên đây, hy vọng sẽ giúp bạn hiểu hơn về nguyên nhân gây chóng mặt buồn nôn và cách cải thiện hiệu quả. Hãy thử áp dụng và bổ sung thêm Dưỡng Tâm An – Định Thần Ngon Giấc để nhanh chóng đẩy lùi cơn đau đầu, chóng mặt.