Cây lạc tiên hay cây lồng đèn là một dược liệu phổ biến đã được y học chứng minh hiệu quả an thần, điều trị mất ngủ, kiết lỵ… Ngoài là dược liệu, loại cây quen thuộc còn dùng để nấu canh. Vậy công dụng chính xác của cây lạc tiên là gì? Cách sử dụng nào phát huy tác dụng tốt nhất với sức khỏe con người? Cùng tìm hiểu ngay dưới bài viết này. 

Cây lạc tiên là gì?

Cây lạc tiên thuộc họ tầm gửi, có tên khoa học là Passiflora Foetida. Ngoài ra, lạc tiên ở Việt Nam còn có tên gọi khác như:

• Dây nhãn lồng
• Chùm bao
• Lồng đèn
• Mắc mát
• Long châu quả…

>>> Xem thêm: Cây bình vôi trị mất ngủ cực hay có thể bạn chưa biết

Loại cây này có đặc điểm thân thảo mềm, dạng cây dây leo có lông thường mọc nhiều ở các bãi hoang, bờ bụi, vườn nhà, ven sông, suối. Lạc tiên có nguồn gốc từ Nam Mỹ, Trung Mỹ và hiện đang phân bố rộng ở khắp ba miền Việt Nam.

Lá lạc tiên hình trái tim, mọc so le và dài từ 6-10 cm. Hoa lạc tiên có màu trắng và tím nhạt, thường nở vào tháng 4, tháng 5. Sau khi hoa tàn, cây sẽ cho ra quả có hình bầu tròn màu xanh và chuyển dần sang màu vàng khi chín. Quả lạc tiên có vỏ mỏng, bên trong là dịch và hạt. 

Công dụng của cây lạc tiên

Nhiều ông bà, cô chú thường nghe bảo lạc tiên tốt cho sức khỏe nhưng vẫn chưa nắm rõ uống nước cây lạc tiên có tác dụng gì, cây lạc tiên trị bệnh gì? 

Hôm nay, hãy cùng tìm hiểu tác dụng dược lý của loại thảo dược này ngay dưới đây:

• An thần, cải thiện mất ngủ hiệu quả: Chiết xuất alcaloid trong cây lạc tiên sẽ ức chế hoạt động của cafein giúp giảm căng thẳng và mang đến giấc ngủ ngon, sâu hơn cho con người. Ngoài ra, lạc tiên còn phòng ngừa tình trạng ngủ giật mình, hay mơ lúc nửa đêm.
• Cải thiện lưu thông máu: Trong lạc tiên có chứa chất flavonoid chống oxy hóa mạnh, giúp điều hòa nhịp tim, huyết áp và cải thiện tuần hoàn máu. Do đó khi sử dụng cây lạc tiên, bạn sẽ thấy cơ thể luôn sảng khoái kể cả khi mới tỉnh dậy.
• Giảm lo âu, căng thẳng, trị suy nhược thần kinh
• Thanh nhiệt, giải độc, mát gan
• Kháng khuẩn, kháng viêm, giảm đau xương khớp và trị viêm da, lở loét
• Giảm cơn đau tử cung và hiện tượng hành kinh sớm

>>> Xem thêm: Bật mí những sự thật khi có giấc ngủ ngon có thể bạn chưa biết

Cách sử dụng cây lạc tiên hiệu quả

Thảo dược cây lạc tiên là món quà sức khỏe do thiên nhiên ban tặng. Phần ngọn cây, lá, quả lạc tiên đều có công dụng chữa bệnh và dễ chế biến. Vậy cây lạc tiên chữa được bệnh gì? Cùng khám phá qua các bài thuốc và cách sử dụng dưới đây.

Cách dùng cây lạc tiên trị mất ngủ, suy nhược thần kinh

Cách 1: Nấu canh lạc tiên

Bạn có thể chữa mất ngủ cho người thân nhờ vào chính bữa ăn hàng ngày. Bạn chỉ cần hái lá non và ngọn tươi rửa sạch với nước muối. Sau đó, đem phần rau đó luộc lên hoặc nấu canh ăn hàng ngày.

Cách 2: Sắc thuốc

Bạn hãy lấy 8 – 16 gam lạc tiên sắc lấy nước uống. Bạn có thể tự hái phần thân, lá phơi khô hoặc đến phòng khám bốc thuốc. 

Cách 3: Bổ sung viên uống thảo dược cải thiện mất ngủ chứa lạc tiên

Ngày nay, lạc tiên không chỉ được sử dụng dưới dạng thảo dược mà còn được bào chế thành các dạng viên uống. Bổ sung viên uống chứa lạc tiên vừa chữa mất ngủ hiệu quả, vừa tiện lợi dễ dùng, hạn chế trường hợp quá liều. 

Sau 5 năm tìm hiểu và nghiên cứu, A&C Pharma đã đưa công thức cải thiện mất ngủ với hơn 10 thảo dược quý giúp ngủ ngon như lạc tiên, cao bạch quả, xuyên khung, tâm sen… vào viên uống Dưỡng Tâm An Định Thần An Giấc.

Các loại chiết xuất thảo dược trong viên uống được bào chế với công nghệ hiện đại làm tăng hiệu quả hấp thụ giúp dưỡng tâm, an thần, hỗ trợ trị mất ngủ kéo dài, ngủ chập chờn và suy nhược thần kinh.

>>> Xem thêm: Gợi ý cách ngủ ngon hiệu quả kể cả người khó ngủ

Chỉ với 1-2 tuần, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại giấc ngủ ngon tự nhiên mà không gây tác dụng phụ. Để đạt hiệu quả chữa mất ngủ cao nhất, bạn nên uống viên uống chứa lạc tiên cách 30 phút trước khi đi ngủ.

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Bài thuốc giúp chữa viêm da, ghẻ ngứa

Lạc tiên có khả năng kháng viêm nên hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị viêm da, lở loét, mẩn ngứa. Người bị ghẻ ngứa có thể dùng cách đun lạc tiên lấy nước tắm như sau:

• Đun sôi 2-3 nắm lá lạc tiên đã rửa sạch cùng với 1 lít nước
• Sau đó, hạ lửa nhỏ, nấu thêm 15 phút rồi tắt bếp
• Dùng phần để tắm hoặc dùng khăn thấm và chà lên vùng da bị viêm

Bài thuốc mát gan, giải độc

Để giải độc, mát gan, bạn nên dùng phần quả lạc tiên chín để có tác dụng tốt nhất. 

• Lấy phần dịch trong quả lạc tiên 
• Cho phần dịch quả và hạt cùng 250g đường vào 1 lít nước đun sôi để nguội rồi khuấy đều
• Hàng ngày, bạn có thể uống nước này sau bữa ăn để mang đến nhiều lợi ích sức khỏe tốt.

Bài thuốc giúp trị đau nhức xương khớp

• Chuẩn bị 500g lạc tiên, 100g lá khổ qua, 300g hoa thiên lý phơi khô và sao vàng
• Phơi 1 tháng thì tán các dược liệu thành bột
• Mỗi ngày lấy 3 thìa bột hỗn hợp pha với 100ml nước nóng và uống. 

Ngoài ra, còn có các bài thuốc từ lạc tiên giúp trợ tim, chữa hành kinh, kiết lỵ…

Uống cây lạc tiên nhiều có tốt không?

>>> Xem thêm: Những dòng thực phẩm giúp ngủ ngon hiệu quả bất ngờ

Cây lạc tiên mang đến lợi ích sức khỏe hầu như cho mọi đối tượng, đặc biệt là người bị mất ngủ kinh niên. Tuy nhiên, bạn không nên tự ý dùng thảo dược này với số lượng lớn vì có thể dẫn đến quá liều, gây mất tỉnh táo, mệt mỏi, nhịp tim bất thường.

Thông thường, dùng lạc tiên dạng thảo dược thường khó ước lượng liều dùng và khá khó bảo quản. Do đó, bạn nên ưu tiên các dạng bào chế viên uống chứa lạc tiên như Dưỡng Tâm An Định Thần Ngon Giấc để dễ sử dụng và có chuyên gia tư vấn sử dụng sao cho hợp lý.  

Ngoài ra, một số đối tượng sau đây không nên sử dụng lạc tiên nếu chưa có ý kiến của bác sĩ:

• Phụ nữ mang thai và cho con bú
• Người suy thận, huyết áp thấp
• Trẻ em dưới 2 tuổi

Như vậy, chúng ta đã điểm qua những công dụng tuyệt vời của cây lạc tiên mang đến cho sức khỏe và giấc ngủ. Nếu bạn hoặc người thân đang gặp tình trạng mất ngủ kéo dài, sa sút tinh thần, hãy dùng lạc tiên hãm nước uống hoặc dùng Dưỡng Tâm An để ngủ ngon giấc và không chập chờn lúc nửa đêm nhé. Hãy liên hệ A&C Pharma để tư vấn liệu trình cải thiện mất ngủ trong 1 tuần. 

Để tham khảo thêm những kiến thức chăm sóc sức khỏe gia đình hãy truy cập ngay vào trang web của AC Pharma nhé!

>>> Xem thêm: Bệnh teo não vì thiếu ngủ không thể chủ quan