Một nghiên cứu mới cho thấy nhiều loại kẹo ngủ ngon đang lưu hành trên thị trường có chứa hàm lượng melatonin nhiều gấp hàng trăm lần so với con số ghi trên bao bì. Các nhà nghiên cứu cho biết các sản phẩm bị dán nhãn sai có nguy cơ nghiêm trọng đối với trẻ em và thanh thiếu niên, đồng thời chỉ ra dữ liệu gần đây cho thấy giới trẻ ngày càng sử dụng nhiều hơn và bị đầu độc bởi các loại thực phẩm bổ sung được quản lý lỏng lẻo.

Kẹo ngủ ngon là gì?

Đúng như tên gọi, kẹo ngủ ngon là một loại thực phẩm bổ sung giúp bạn chìm vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ, chúng thường được làm ở dạng kẹo dẻo.

Các loại kẹo ngủ ngon nhìn chung đều có chứa các hoạt chất gây buồn ngủ, phổ biến nhất là melatonin, L-theanine và CBD (Cannabidiol). Tiến sĩ Breus, một chuyên gia về giấc ngủ và nhịp sinh học, cho biết có lẽ lợi ích duy nhất mà kẹo dẻo hỗ trợ giấc ngủ mang lại so với các chất bổ sung ở dạng viên nang hoặc viên nén là chúng dễ dàng hơn đối với những người không thể nuốt thuốc.

Quản lý lỏng lẻo, nhà sản xuất gian dối và hệ lụy với sức khỏe người tiêu dùng

Trong khi một vài trong số 25 nhãn hiệu kẹo ngủ ngon được thử nghiệm chứa ít hơn mức ghi trên nhãn thì gần như tất cả những nhãn hiệu khác đều chứa nhiều hơn thế. Một nhãn hiệu có tên “Sleep Plus Immune” chứa 347% lượng melatonin được ghi trên nhãn.

Melatonin là một loại hormone do não sản xuất để phản ứng với bóng tối. Các chất bổ sung chế độ ăn uống có chứa melatonin thường được bán trên thị trường để hỗ trợ giấc ngủ. Thông thường hoạt chất này không gây hại, nhưng với liều lượng quá lớn thì đó lại là một câu chuyện khác. Đặc biệt với các loại kẹo ngủ ngon – do được làm ra dưới dạng kẹo nên chúng cũng dễ thu hút trẻ em.

CDC gần đây cho biết năm đầu tiên xảy ra đại dịch đã chứng kiến sự gia tăng lớn nhất trong một thập kỷ về số lượng báo cáo về các trung tâm kiểm soát chất độc về các trường hợp trẻ em vô tình dùng melatonin. Báo cáo cho biết, mặc dù hầu hết trẻ em không có triệu chứng, nhưng 15% trẻ phải nhập viện, 5 trẻ cần hỗ trợ thở bằng máy thở và 2 trẻ đã tử vong.

Nghiên cứu phân tích thành phần kẹo ngủ ngon được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học Mississippi và từ bệnh viện giảng dạy Trường Y Harvard, Cambridge Health Alliance.

Các nhà nghiên cứu đã thực hiện các thử nghiệm nhạy cảm trong phòng thí nghiệm để xác định lượng melatonin trong các loại kẹo ngủ thông dụng, so với lượng ghi trên nhãn. Họ cũng đã kiểm tra lượng CBD, vì 5 sản phẩm trong số đó được dán nhãn là có CBD ngoài melatonin. Kết quả được công bố hôm thứ ba trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ.

Lưu ý thêm rằng CBD hay Cannabidiol là một chiết xuất từ cây cần sa hoặc cây gai dầu. Tuy nhiên, việc chiết xuất CBD sử dụng trong kẹo ngủ ngon là lấy từ cây gai dầu hay cây cần sa thì không hề có một cơ chế nào để kiểm soát – ngay cả ở Mỹ! Thậm chí, ngay cả hàm lượng CBD được ghi trên nhãn cũng hoàn toàn có thể là giả – và điều này có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng tới sức khỏe của người tiêu dùng.

Các tác giả của nghiên cứu cho biết: “Việc tiêu thụ kẹo ngủ ngon melatonin theo chỉ dẫn có thể khiến trẻ em tiếp xúc với lượng melatonin cao hơn từ 40 đến 130 lần” so với mức khuyến nghị dành cho thanh niên.

Trong số 25 sản phẩm được mang đi xét nghiệm, tất cả đều có chứa melatonin trên nhãn nhưng trong đó:

• Hầu hết đều được dán nhãn không chính xác về hàm lượng melatonin thực sự.
• Chỉ có ba sản phẩm chứa dưới 10% lượng melatonin được liệt kê trên nhãn.
• Một sản phẩm không hề có melatonin và chỉ chứa CBD.

Giống như CBD, melatonin được phân loại là thực phẩm bổ sung, nghĩa là sản phẩm không được FDA kiểm nghiệm. Một phát ngôn viên của cơ quan liên bang nói với tờ The Wall Street Journal rằng cơ quan này rất coi trọng chất lượng sản phẩm và nội dung, nhưng sẽ không bình luận về một nghiên cứu cụ thể.

Nghiên cứu này nêu lên mối lo ngại không cần thiết về các sản phẩm này và chứng minh sự thiếu hiểu biết hoàn toàn về các yêu cầu của nhà quản lý đối với thực phẩm bổ sung cũng như tính an toàn của chúng đối với người dùng ở mọi lứa tuổi. Hầu hết tất cả 25 sản phẩm được lấy mẫu đều chứa khẩu phần dành cho người lớn và được dán nhãn rõ ràng để sử dụng cho người lớn, tuy nhiên như chúng ta đã biết – trẻ em hoàn toàn có thể bị thu hút bởi các loại kẹo này.

Nhà nghiên cứu chính của nghiên cứu, phó giáo sư Trường Y Harvard Pieter Cohen, cho biết kết quả nghiên cứu khiến ông cảnh giác về việc liệu các chất bổ sung có chứa những gì họ tuyên bố hay không.

“Tôi không thể yên tâm rằng các chất bổ sung mà bệnh nhân của tôi thấy trên kệ hàng sẽ được dán nhãn chính xác”. “Rất nhiều nhà sản xuất không tôn trọng FDA.” – ông nói trên Tạp Chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ.

Bản gốc báo cáo của nghiên cứu: Quantity of Melatonin and CBD in Melatonin Gummies Sold in the US

>> Theo dõi trang Fanpage của chúng tôi để biết thêm thông tin về cách bạn có thể đạt được giấc ngủ ngon mỗi đêm, đồng thời bạn cũng có thể tham gia trò chuyện và nhận tư vấn miễn phí từ đội ngũ dược sĩ của A&C Pharma.

Nguồn tham khảo: WebMD, Everyday Health, National Library of Medicine