Cơ thể mệt mỏi tuy không quá nghiêm trọng nhưng có thể đây chính là tín hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe khôn lường. Do đó, khi bạn cảm thấy mệt mỏi kéo dài, chưa xác định được nguyên nhân cụ thể thì xem ngay bài viết dưới đây. 

Tình trạng cơ thể mệt mỏi là như thế nào?

Tình trạng cơ thể mệt mỏi khiến bạn luôn cảm thấy rã rời, không có sức sống làm ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hàng ngày. Nữ giới sẽ thường bị mệt mỏi nhiều hơn nam giới. Nguyên nhân khiến cơ thể mệt mỏi có thể bắt nguồn từ vấn đề tâm lý, thói quen sinh hoạt, ít vận động và những bệnh lý nguy hiểm.

Cơ thể mệt mỏi là bệnh gì?

Bạn thường xuyên cảm thấy cơ thể mệt mỏi, uể oải nhiều ngày dù cố gắng nghỉ ngơi đầy đủ. Đó có thể là tín hiệu cảnh báo các bệnh lý ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. 

Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS)

Theo tài liệu dành cho chuyên gia, tình trạng cơ thể mệt mỏi kéo dài trên 6 tháng được gọi là hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS) Hiện nay, có hơn 25% dân số đang mắc phải tình trạng này, trong đó phổ biến nhất là phụ nữ trẻ và trung niên. Ngoài biểu hiện mệt mỏi, cơ thể người bị CFS còn bị mất ngủ, khó tập trung, đau cơ…

Phần lớn thời gian người bệnh vẫn khỏe mạnh, không có vấn đề gì nghiêm trọng nên thường xuyên chủ quan, lơ là. Nguyên nhân gây mệt mỏi mãn tính chưa xác định rõ, có thể bắt nguồn từ yếu tố virus, nhiễm toxins hoặc do các loại thuốc chống trầm cảm.

>>> Xem thêm: Cảm lạnh: Triệu chứng và cách điều trị khỏi bệnh ngay

Cơ thể mệt mỏi do thiếu hụt vitamin C 

Vitamin C là một chất quan trọng giúp tăng cường đề kháng và nạp thêm năng lượng cho cơ thể luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu cơ thể thiếu hụt vitamin C sẽ dễ bị mệt mỏi, tâm trạng nóng nảy, dễ kích động. Thông thường, các dấu hiệu cơ thể mệt mỏi này sẽ biến mất sau vài ngày bổ sung đủ vitamin C theo nhu cầu cơ thể.

Thiếu máu

Hemoglobin trong máu giữ nhiệm vụ vận chuyển oxy đến toàn bộ cơ quan trong cơ thể. Do đó, khi bị thiếu máu sẽ dẫn đến cơ thể mệt mỏi buồn ngủ, nặng nề do lượng oxy suy giảm. Ngoài ra, người bị thiếu máu còn có các biểu hiện như da xanh xao, hoa mắt, chóng mặt, mất kinh…

Nếu có dấu hiệu thiếu máu, bạn hãy đến bệnh viện gần nhất thăm khám và tìm biện pháp khắc phục. 

>>> Xem thêm: Bật mí cách tăng sức đề kháng hiệu quả cho cả gia đình

Cơ thể mệt mỏi do tiểu đường

Một biểu hiện chung của người bị tiểu đường là cơ thể mệt mỏi thường xuyên, không có năng lượng để làm bất cứ việc gì. Nguyên nhân là do không có đủ insulin hoặc insulin hoạt động không hiệu quả khiến cho quá trình cung cấp năng lượng cơ thể bị gián đoạn. Ngoài ra, cơ thể mệt mỏi còn do mức đường huyết tăng cao sau khi ăn quá nhiều thực phẩm chứa carbohydrate, khiến mức đường huyết tăng. 

>>> Xem thêm: Gợi ý những dòng thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam

Bệnh suy giáp

Tuyến giáp là một bộ phận ở vùng cổ giúp sản xuất hormone sử dụng năng lượng, giữ ấm cho các cơ quan bên trong cơ thể. Khi chức năng tuyến giáp suy giảm (hay suy giáp), quá trình chuyển hóa của cơ thể sẽ chậm lại khiến cơ thể mệt mỏi, dễ lạnh, da khô, tóc, móng yếu, suy giảm trí nhớ. Do biểu hiện của suy giáp dễ nhầm lẫn nên tốt nhất người bệnh nên đi thăm khám càng sớm càng tốt. 

Bệnh trầm cảm 

Người mắc bệnh trầm cảm sẽ luôn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, chán chường, tâm trạng sa sút, luôn cảm thấy cạn kiệt năng lượng. Ngoài ra, các chứng trầm cảm, lo âu nặng còn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ khiến bạn khó ngủ, mất ngủ. Từ đó, dẫn đến cơ thể ngày càng suy nhược, thiếu sức sống. 

Bệnh Celiac

Celiac hay còn gọi là bệnh không dung nạp gluten, là một căn bệnh không quá phổ biến gây nên tình trạng dị ứng hoặc không dung nạp gluten – Một loại protein có trong ngũ cốc, lúa mạch, lúa mì. Biểu hiện của bệnh celiac là cơ thể mệt mỏi chán ăn, tiêu chảy, phân xám, thường xuyên đau bụng, đầy hơi, phát ban. Nếu người bệnh ăn thức ăn chứa gluten thì sẽ có các biểu hiện như trên.

>>> Xem thêm: Top 7 vitamin C viên uống tốt nhất trên thị trường hiện nay

Bổ sung vitamin C+ 500mg giảm mệt mỏi, tăng cường sức khỏe 

Các dấu hiệu cơ thể mệt mỏi thường gặp chủ yếu xuất phát từ việc thiếu hụt vitamin C và sức đề kháng kém dẫn đến bệnh tật. Do đó, bạn cần chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình với viên uống vitamin C+ 500mg. Đây là sản phẩm tăng cường đề kháng vượt trội đã đồng hành cùng hàng triệu gia đình Việt trong thời gian qua.

>>> Xem thêm: Vitamin c nên uống lúc nào? Bí quyết sử dụng C hiệu quả

Viên uống cung cấp vitamin C dạng acid ascorbic dễ hấp thụ cho cơ thể và giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch, ngăn ngừa các nguy cơ gây bệnh. Không những vậy, vitamin C còn mang đến nguồn năng lượng cho cơ thể chóng khỏe sau ốm, xua tan mệt mỏi cho ngày làm việc năng suất. Ngoài ra, C+ 500mg còn chứa “kháng sinh” tự nhiên hỗ trợ điều trị viêm đường hô hấp như xuyên tâm liên, quỳ thiên trúc và thymomodulin.

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Một cơ thể mệt mỏi chắc chắn sẽ làm cho bạn khó tập trung vào công việc và cuộc sống hàng ngày. Chính vì thế, bạn nên tìm hiểu nguyên nhân bệnh lý gây mệt mỏi và tìm cách cải thiện triệt để. Nếu bạn đang thấy mệt mỏi kéo dài mà chưa biết lý do, hãy tham khảo thêm ngay những kiến thức chăm sóc sức khỏe hoặc liên hệ ngay với A&C Pharma để được tư vấn.