Rối loạn tiền đình ngoại biên là một căn bệnh phổ biến, chiếm đến 90% trường hợp gặp vấn đề về tiền đình. Nhiều người vẫn thường nhầm lẫn các dấu hiệu của rối loạn tiền đình với bệnh lý nhức đầu thông thường. Chính vì vậy, bài viết này sẽ cung cấp kiến thức tổng quan giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này. 

• Gợi ý 7 thuốc trị rối loạn tiền đình an toàn, tránh tái phát
• 7 bài tập giúp lưu thông khí huyết, ngủ ngon sống khỏe
• Điểm danh nguyên nhân khó ngủ và cách cải thiện
• Mách bạn những món ăn trị mất ngủ hiệu quả, dễ làm
• 7 dấu hiệu đột quỵ cảnh báo nguy hiểm

Rối loạn tiền đình ngoại biên là gì?

Rối loạn tiền đình ngoại biên là một dạng rối loạn tiền đình phổ biến gây ra do dây thần kinh số 8 hoặc cấu trúc tiền đình bị tổn thương. So với rối loạn tiền đình trung ương, dạng bệnh lý này khá lành tính, không ảnh hưởng quá nhiều đến não bộ.

Tuy nhiên, nếu chủ quan để rối loạn tiền đình ngoại biên kéo dài, căn bệnh này sẽ làm ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc và gây nguy hiểm do té ngã. Nắm được các dấu hiệu dưới đây sẽ giúp bạn tìm cách khắc phục sớm:

• Các cơn chóng mặt đột ngột kéo đến thoáng qua hoặc đôi khi rất dữ dội (thường gặp khi thay đổi tư thế) 
• Nặng đầu, đau đầu  
• Choáng váng, khó duy trì thăng bằng
• Đi lại khó khăn, đi theo hình zic zắc 
• Ù tai, nghe tiếng vang trong tai, giảm thính lực tạm thời
• Nhãn cầu rung giật, tầm nhìn mờ, nhạy cảm với ánh sáng 
• Nôn ói, da tái xanh, giảm nhịp tim, đổ mồ hôi

Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình ngoại biên

Rối loạn tiền đình ngoại biên thường chỉ diễn ra trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu không giải quyết tận gốc, căn bệnh rất dễ bị tái đi tái lại và tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ. Ngoài ra, nếu bệnh tiến triển sang thể nặng sẽ gây nôn ói nặng, các triệu chứng kéo dài hơn. 

Cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây rối loạn tiền đình ngoại biên dưới đây:

• Viêm tai trong, xơ cứng tai, viêm mê nhĩ
• U dây thần kinh số 8
• Bệnh Meniere thường gặp trong độ tuổi 30-50
• Làm việc trong môi trường bị ô nhiễm tiếng ồn
• Thường xuyên lạm dụng rượu bia
• Thời tiết thay đổi đột ngột
• Căng thẳng, lo âu, áp lực kéo dài
• Lười vận động
• Người bị thiếu máu, phụ nữ sau sinh bị mất máu quá nhiều 

Cách điều trị rối loạn tiền đình ngoại biên

Rối loạn tiền đình ngoại biên gây ảnh hưởng rất nhiều đến hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống. Để hồi phục sức khỏe nhanh chóng, người bệnh cần thực hiện những cách dưới đây.

Điều trị rối loạn tiền đình ngoại biên theo Tây y 

Biện pháp chữa trị bằng thuốc Tây chủ yếu tập trung giải quyết các triệu chứng bệnh tùy theo mỗi người. Dưới đây là các loại thuốc được sử dụng là:

• Thuốc điều trị chóng mặt
• Thuốc điều trị nôn
• Thuốc cải thiện tuần hoàn não
• Thuốc an thần như diazepam giúp giảm lo lắng, căng thẳng
• Thuốc kháng histamin giúp chống nôn, chóng mặt, gây ngủ
• Thuốc ức chế calci giúp giảm đau đầu, thiểu năng tuần hoàn não 

Các loại thuốc trên đây giúp người bệnh không còn gặp triệu chứng khó chịu. Thế nhưng, bạn chỉ được sử dụng theo chỉ định của bác sĩ để có hiệu quả tốt nhất và tránh tác dụng phụ không mong muốn. 

Cải thiện rối loạn tiền đình ngoại biên nhờ viên uống thảo dược

Ngoài thuốc điều trị, các chuyên gia còn khuyên người bệnh nên dùng các sản phẩm chứa chất tăng cường tuần hoàn máu não như ginkgo biloba,  piracetam. Trên thị trường hiện nay, nhiều người bị mất ngủ, rối loạn tiền đình đã lựa chọn sản phẩm Dưỡng Tâm An – Định Thần Ngon Giấc chứa hàm lượng Ginkgo Biloba Phytosome cao nhất hiện nay. 

Thành phần này nổi tiếng với công dụng tăng cường tuần hoàn não, hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình. Ginkgo Biloba được chiết xuất bởi công nghệ Phytosome hiện đại giúp tăng khả năng hấp thụ và mang đến tác động đột phá. Ngoài ra, viên uống còn chứa 10 thảo dược quý như lạc tiên, vông nem, bình vôi hoạt huyết an thần giúp người bệnh ngủ ngon và nhanh chóng hồi phục sức khỏe. 

Bảng thành phần chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên rất tốt sức khỏe mà không gây tác dụng phụ gì. Để cải thiện và phòng ngừa rối loạn tiền đình ngoại biên tái phát, bạn có thể bổ sung đều đặn một viên mỗi ngày. 

Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học

Chế độ sinh hoạt lành mạnh là yếu tố quan trọng giúp cải thiện và ngăn ngừa rối loạn tiền đình ngoại biên tái phát. Chính vì vậy, hãy bắt tay vào xây dựng lối sống khoa học ngay hôm nay nhé.

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng: Chức năng tiền đình và thần kinh cần lượng dưỡng chất dồi dào để duy trì trạng thái khỏe mạnh. Bên cạnh nhóm dưỡng chất cơ bản, bạn nên bổ sung thêm nhiều rau xanh, thịt gà, sữa, hạt, cá béo để tăng cường omega-3, chất xơ, vitamin cho thần kinh. 

• Tập luyện thể dục mỗi ngày: Hoạt động thể chất sẽ giúp thúc đẩy trao đổi chất và tăng cường lưu thông máu lên não. Hãy dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập thể dục đều đặn với cường độ vừa phải. 
• Đảm bảo chất lượng giấc ngủ tốt: Ngủ sớm, ngủ đủ 7-8 giờ mỗi ngày sẽ giúp cơ thể nghỉ ngơi và não bộ nhanh chóng hồi phục những tổn thương. 
• Hạn chế dùng thuốc lá, rượu bia
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
• Khi ngồi quá lâu, hãy đứng dậy nhẹ nhàng và đi lại thư giãn cơ 
• Hạn chế tiêu thụ thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nhiều muối, nhiều đường
• Giảm căng thẳng, mệt mỏi bằng thiền, nghe nhạc, đọc sách, nghỉ ngơi hợp lý

Các bài tập hỗ trợ phục hồi chức năng tiền đình

Ngoài các cách điều trị rối loạn tiền đình, các chuyên gia còn khuyến khích người bệnh thực hiện bài tập phục hồi chức năng. Công dụng của những bài tập này là tăng sự nhạy bén, linh hoạt của cơ thể. Đồng thời, giúp duy trì khả năng cân bằng cơ thể.

Một số bài tập hiệu quả nhanh chóng là bài tập mắt, bài tập lắc lư cơ thể, bài tập Romberg. Khi thực hiện, tốt nhất nên tập từ từ để cơ thể thích nghi và có người thân kế bên sẽ tốt hơn. 

Thông qua bài viết trên đây, A&C Pharma đã cung cấp thông tin quan trọng về bệnh rối loạn tiền đình ngoại biên. Người có dấu hiệu nên thăm khám sớm, hạn chế lái xe hay đến nơi quá ồn ào.